ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΦΡΆΟΥΛΑΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Οφέλη της φράουλας



Επιλογή Συντάκτη
Αντιδραστική υπογλυκαιμία: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Αντιδραστική υπογλυκαιμία: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Φράουλα είναι ένα ξινό, γλυκό γεύση φρούτα, πολύ καλό να συμπεριληφθεί ως επιδόρπιο ή σνακ για αδυνατίσματος δίαιτες επειδή κάθε φράουλα έχει περίπου 5 θερμίδες. Επιπλέον, η φράουλα έχει διουρητικές ιδιότητες, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην επούλωση τραυμάτων, ενισχύει το τείχος των αιμοφόρων αγγείων βελτιώνοντας την κυκλοφορία και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου καταπολεμώντας την αναιμία. Μερικά οφέλη για την υγεία από φράουλα Η φράουλα είναι επίσης ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, όπως οι ανθοκυάνες και το ελλαγικό οξύ, που προσφέρουν άλλα οφέλη για την υγεία: Καταπο