Χλωριούχο χλώριο για να σκοτώσει την πείνα και να καταπολεμήσει την αναιμία

Η χλωροφύλλη είναι εξαιρετική αναζωογόνηση για το σώμα και δρα για την εξάλειψη των τοξινών, τη βελτίωση του μεταβολισμού και τη διαδικασία αδυνατίσματος. Επιπλέον, η χλωροφύλλη είναι πολύ πλούσια σε σίδηρο, είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συμπλήρωμα για την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.

Για να αυξηθεί η κατανάλωση χλωροφύλλης, να λειανθεί ή να αντιμετωπιστεί η αναιμία, ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι η προσθήκη χλωροφύλλης σε χυμό εσπεριδοειδών.

Πλούσια σε χλωροφύλλη συνταγή χυμού

Αυτός ο χυμός μπορεί να ληφθεί το πρωί σε νηστεία, απογευματινά σνακ ή πριν το μεσημεριανό γεύμα, στα μέσα του πρωινού.

Συστατικά:

• Μισό λεμόνι
• 2 φύλλα λάχανου
• 2 φύλλα μαρουλιού
• Μισό αγγούρι
• Ένα μισό ποτήρι νερό
• 2 φύλλα δυόσμου
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Πώς να προετοιμάσετε: Κατακτήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ.

Άλλα οφέλη της χλωροφύλλης

Η χλωροφύλλη είναι υπεύθυνη για το πράσινο χρώμα των φυτών, για παράδειγμα, είναι παρούσα σε μεγάλες ποσότητες, για παράδειγμα, στα σπαράγγια, τα μαρούλια, τα ψάρια, το ρόκα, το αγγούρι, το κιχώριο, το μαϊντανό, το κόλιανδρο και τα φύκια.

• Μειώστε την πείνα και προάγετε την απώλεια βάρους καθώς υπάρχει σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.
• Μειώστε το πρήξιμο του παγκρέατος σε περιπτώσεις παγκρεατίτιδας.
• Βελτιώστε την επούλωση των τραυμάτων, όπως αυτές που προκαλούνται από τον έρπητα.
• Αποτρέψτε τον καρκίνο του παχέος εντέρου προστατεύοντας το έντερο από τοξικές ουσίες που προκαλούν αλλαγές στα κύτταρα.
• Ενεργεί ως αντιοξειδωτικό, ευνοώντας την αποτοξίνωση του ήπατος.
• Αποτρέψτε την αναιμία με τη χρήση σιδήρου.
• Καταπολεμήστε λοιμώξεις όπως η γρίπη και η καντιντίαση

Η συνιστώμενη ποσότητα χλωροφύλλης είναι 100 mg, 3 φορές την ημέρα και μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή σπιρουλίνας, χλωρίνης ή σε φύλλα κριθαριού ή σίτου. Στη θεραπεία του έρπητα, οι κρέμες πρέπει να περιέχουν μεταξύ 2 και 5 mg χλωροφύλλης ανά γραμμάριο κρέμας και πρέπει να εφαρμόζονται 3 έως 6 φορές την ημέρα στην πληγείσα περιοχή. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να καταναλώσετε μία κουταλιά της συμπυκνωμένης συμπύκνωσης χλωροφύλλης που διαλύεται σε 100 ml υγρού και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό ή χυμό φρούτων.

Πού να βρείτε χλωροφύλλη

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει την ποσότητα χλωροφύλλης που υπάρχει σε 1 φλιτζάνι τσάι κάθε τροφής.

Εκτός από τα φυσικά τρόφιμα, η χλωροφύλλη μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία ή φυσικές αποθήκες τροφίμων σε υγρή μορφή ή ως συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες.

Πώς να κάνετε χλωροφύλλη στο σπίτι

Για να παρασκευάσετε χλωροφύλλη στο σπίτι και να προετοιμάσετε γρήγορα έναν ενεργοποιητικό και αποτοξινωτικό χυμό, είναι σύντομα αρκετό να φυτέψετε σπόρους κριθαριού ή σίτου και αφήστε το να αναπτυχθεί μέχρι να φτάσει σε ύψος 15 cm. Κατόπιν περάστε τα πράσινα φύλλα στη φυγόκεντρο και παγώστε το υγρό στα παγάκια. Η κατεψυγμένη χλωροφύλλη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε σούπες ως συμπλήρωμα διατροφής.

Αντενδείξεις χλωροφύλλης

Η χρήση συμπληρωμάτων χλωροφύλλης αντενδείκνυται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και για άτομα που χρησιμοποιούν αντιπηκτικά φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, επειδή η υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ μπορεί να ευνοεί την πήξη και να παρεμβαίνει στην επίδραση του φαρμάκου. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να γνωρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων χλωροφύλλης επειδή η υψηλή περιεκτικότητά τους σε μαγνήσιο μπορεί να συμβάλει σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Επιπλέον, οι κάψουλες χλωροφύλλη πρέπει επίσης να αποφεύγονται κατά τη χρήση φαρμάκων που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου, όπως τα αντιβιοτικά, τα φάρμακα για τον πόνο και την ακμή. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος μπορεί να προκαλέσει διάρροια και αλλαγές στο χρώμα των κοπράνων και των ούρων και να αυξήσει τις πιθανότητες ηλιακών ματιών στο δέρμα και είναι σημαντικό να φοράτε πάντα αντηλιακό.

Για περισσότερες συνταγές με χλωροφύλλη, δείτε 5 χυμούς αποτοξίνωσης λάχανου για απώλεια βάρους.