ΑΠΊΣΤΕΥΤΑ ΟΦΈΛΗ ΑΠΌ ΤΟ ΡΕΒΙΘΙΚΌ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Μάθετε γιατί πρέπει να τρώτε περισσότερα ρεβίθια



Επιλογή Συντάκτη
5 περιπτώσεις κατά τις οποίες το φύλο πρέπει να αποφεύγεται
5 περιπτώσεις κατά τις οποίες το φύλο πρέπει να αποφεύγεται
Το ρεβιθιά είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, σιδήρου, πρωτεϊνών, ινών και τρυπτοφάνης, και συνεπώς στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και της δυσκοιλιότητας, για παράδειγμα. Είναι ένα όσπριο της ίδιας ομάδας με τα φασόλια, τη σόγια και τα μπιζέλια. Τα ρεβιθιά φαίνονται εξαιρετικά σε σαλάτες, σούπες και πατούρες