Η θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου γίνεται με συνδυασμό θεραπειών, διατροφικών διαταραχών και μειωμένων επιπέδων στρες που κατευθύνονται από τον γαστρεντερολόγο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προσβεβλημένου ατόμου.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χαρακτηρίζεται από αλλαγή στη λειτουργία του εντέρου, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος ή φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα και παρουσία βλέννας στα κόπρανα. Ελέγξτε τι είναι και πώς να ξέρετε αν έχετε αυτό το σύνδρομο.
Δεν υπάρχει ενιαία φόρμουλα για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου, οπότε η καλύτερη μορφή θεραπείας είναι προσανατολισμένη σε γιατρό ανάλογα με τον τύπο και την ένταση των συμπτωμάτων σε κάθε άτομο:
1. Θεραπεία με δίαιτα
Συνήθως, η θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ξεκινά φυσικά, δηλαδή με αλλαγές στη διατροφή όπως:
- Κάνετε τακτικά γεύματα και σε συγκεκριμένες ώρες, όπως κάθε 3 ώρες, για παράδειγμα.
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά ή τα διεγερτικά ποτά, όπως ο καφές και τα ενεργειακά ποτά.
- Αποφύγετε τρόφιμα με πολύ λίπος ή ζάχαρη, όπως το βούτυρο, το τυρί, το λουκάνικο, τα κέικ ή τα κροτίδες.
- Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
- Προτιμάτε να φάτε το λευκό κρέας και τα λαχανικά.
- Δώστε προτίμηση στα μαγειρεμένα, ψητά ή σοταρισμένα τρόφιμα.
- Υιοθετήστε μια δίαιτα FODMAP, η οποία συνίσταται στην απόσυρση τροφίμων που απορροφώνται ελάχιστα και υποβάλλονται σε ζύμωση μέσω της εντερικής χλωρίδας, προκαλώντας επιδείνωση συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου όπως καρότο, τεύτλα, μήλα, μάνγκο, ζυμαρικά και μέλι. Μάθετε πώς να κάνετε τη διατροφή FODMAP.
Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς μπορεί επίσης να πρέπει να αποκλείσουν άλλα τρόφιμα, όπως γάλα και παράγωγα τροφίμων, εάν υπάρχει κάποιος τύπος δυσανεξίας και τα συμπτώματα επιδεινώνονται ή αναπτύσσονται μετά την κατάποσή τους.
Παρακολουθήστε ένα βίντεο του διατροφολόγου μας που εξηγεί τι να φάει και τι πρέπει να αποφύγετε στη διατροφή για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:
2. Φαρμακευτική αγωγή
Τα φάρμακα για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου συνιστώνται κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης των συμπτωμάτων ως τρόπου ανακούφισης. Έτσι, ανάλογα με τα συμπτώματα που παρουσιάζονται, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:
- Αντι-σπασμωδικά φάρμακα, όπως hyoscine ή σκοπολαμίνη, για τη μείωση του κοιλιακού πόνου και δυσφορίας, ειδικά μετά από το φαγητό.
- Αντιδιαρροϊκά φάρμακα, όπως το Loperamide, για την πρόληψη ή την ανακούφιση της διάρροιας.
- Γονιμοποιητικά, όπως η λακτουλόζη ή το θειικό μαγνήσιο, σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας που διεγείρουν τη λειτουργία του εντέρου.
- Τα αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά, όπως η σερτραλίνη, η αμιτριπτυλίνη ή η λαραζεπάμη, μπορεί να ενδείκνυνται εάν τα συμπτώματα του συνδρόμου σχετίζονται με κατάθλιψη ή άγχος
Μερικοί ασθενείς μπορεί ακόμα να αναπτύξουν συμπτώματα εξαιτίας της υπερβολικής ανάπτυξης βακτηριδίων στο έντερο και έτσι ο γιατρός μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά όπως νεομυκίνη ή μετρονιδαζόλη, για παράδειγμα, για μικρό χρονικό διάστημα για να προσπαθήσει να μειώσει την ποσότητα των βακτηριδίων στο εσωτερικό του εντέρου, ανακουφίζοντας συμπτώματα.
Τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη ρύθμιση της εντερικής χλωρίδας και, επιπλέον, έχουν ελεγχθεί και αναπτυχθεί και άλλα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την καταπολέμηση αυτής της διαταραχής.
3. Ψυχοθεραπεία
Τα ψυχολογικά συμπτώματα είναι παρόντα στους περισσότερους ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οπότε η ψυχολογική θεραπεία είναι μια σημαντική μορφή θεραπείας.
Μπορεί να γίνει με τη μορφή παραδοσιακής ψυχοθεραπείας ή γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας, στην οποία ο ψυχολόγος βοηθά στον εντοπισμό των ψυχολογικών προβλημάτων που επηρεάζουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων και ενθαρρύνει τον ασθενή να προσαρμόσει την ανταπόκριση του οργανισμού.
4. Εναλλακτικές επιλογές θεραπείας
Εκτός από τα φάρμακα που συνιστώνται από το γιατρό και τις αλλαγές στη διατροφή, μερικές εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ολοκλήρωση της θεραπείας, κυρίως ως ένας τρόπος για να μειωθεί το άγχος, γεγονός που αποτελεί μεγάλη αιτία για τα συμπτώματα της νόσου.
Αυτές περιλαμβάνουν θεραπείες διαλογισμού, χαλάρωσης, ρεφλεξολογίας και βελονισμού. Επιπλέον, η χρήση ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων, όπως η μέντα, βοηθά στη μείωση των κοιλιακών κράμπες λόγω της φυσικής αντισπασμωδικής ισχύος. Ωστόσο, η χρήση αυτών των θεραπειών δεν πρέπει να αντικαθιστά τη συμβουλή του γιατρού.
Δείτε επίσης μερικές εγχώριες προτάσεις θεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Σημάδια βελτίωσης
Σημάδια βελτίωσης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι η αποκατάσταση της εντερικής διέλευσης και η μείωση της δυσφορίας και του κοιλιακού πόνου μετά το φαγητό, για παράδειγμα.
Σημάδια επιδείνωσης
Τα σημάδια επιδείνωσης του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου είναι συχνότερα όταν η θεραπεία δεν γίνεται σωστά, όταν επιδεινώνονται οι περίοδοι στρες ή δεν αποφεύγονται τρόφιμα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, προκαλώντας διάρροια, δυσκοιλιότητα, υπερβολική κόπωση ή αφυδάτωση, για παράδειγμα.
