Είναι αποδεδειγμένο ότι το υπέρβαρο φέρνει ορισμένες διαταραχές στη σεξουαλική ζωή, επειδή προκαλεί αλλαγές όπως η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης και η δυσκολία στη διατήρηση της στύσης, γεγονός που μπορεί να διαταράξει την ευχαρίστηση της ζωής σε δύο.
Ωστόσο, κάποιες συμβουλές, όπως η εύρεση των καλύτερων θέσεων και η αποδοχή του σώματος όπως είναι, είναι σημαντικές για την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμηση, βελτιώνοντας την απόδοση στο κρεβάτι.
Έτσι, εδώ είναι 5 συμβουλές για να βελτιώσετε την οικεία επαφή όταν είστε υπέρβαροι.
1. Μην ντρέπεστε για το σώμα
Η αποδοχή του ίδιου του σώματος είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και την καλή απόδοση στο κρεβάτι. Όταν υπάρχει αποδοχή του σώματος, ακόμη και με υπερβολικό λίπος και κυτταρίτιδα, για παράδειγμα, είναι ευκολότερο να έχουμε εμπιστοσύνη για να κερδίσετε τον σύντροφο μέσω παιχνιδιών αποπλάνησης, όπως χορό και πικάντικα αστεία.
Έτσι, εμπιστεύεστε το δικό σας σώμα και δεν ντρέπεστε να το δείξετε, ακόμα και με το φως, είναι ο καλύτερος τρόπος να συναρπάσετε τον σύντροφό σας και να περάσετε καλά για δύο.
2. Γνωρίζοντας το δικό μας σώμα
Αυτό ισχύει τόσο για το κοκαλιάρικο όσο και για το λίπος, καθώς η ευχαρίστηση αυξάνεται όταν γνωρίζετε πού και πώς το σώμα σας αισθάνεται την περισσότερη ευχαρίστηση.
Επιπλέον, η γνώση επίσης διευκολύνει την επιλογή των θέσεων που πρέπει να χρησιμοποιηθούν και δίνει μια ιδέα για την προσπάθεια που μπορεί να κάνει το άτομο χωρίς κίνδυνο να χάσει τον καιρό λόγω κόπωσης ή θέσεων που δεν ταιριάζουν.
3. Δοκιμάστε νέες θέσεις
Το υπερβολικό βάρος δεν σημαίνει περιορισμό της προσωπικής επαφής στις ίδιες θέσεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε και να διακινδυνεύσετε νέες θέσεις για να διαφοροποιήσετε το κρεβάτι και να βρείτε νέους τρόπους ευχαρίστησης, είναι πάντα σημαντικό να είστε άνετοι να μιλάτε για το αν μία ή η άλλη θέση ήταν νόμιμη για εσάς και το σύντροφό σας, χρειάζονται, ακόμη και μεταξύ των κοκαλιάρων.
4. Αναπληρωτής που κάνει την προσπάθεια
Ένα από τα πιο κοινά εμπόδια που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της στενής επαφής με τους υπέρβαρους ανθρώπους είναι η σωματική κόπωση καθώς ο οργανισμός δεν είναι προετοιμασμένος για έναν μαραθώνιο άσκησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας καλός τρόπος είναι να εναλλάσσονται τόσο οι θέσεις που χρησιμοποιούνται όσο και ο οποίος κάνει την κύρια προσπάθεια του κινήματος, επειδή και οι δύο απολαμβάνουν και κανείς δεν παραιτείται από την κούραση.
5. Εταιρική σχέση και διάλογος
Η οικοδόμηση μιας καλής εταιρικής σχέσης που βασίζεται στον ειλικρινή διάλογο είναι μια συμβουλή που ισχύει για όλα τα ζευγάρια. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον συνεργάτη σας για το τι σας ενοχλεί, τι πονάει και τι σας ευχαριστεί, γιατί μόνο με ανοιχτό διάλογο μπορείτε να βελτιώσετε τις στιγμές για δύο και να έχετε ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση.
