Ένα υπέροχο χαλαρωτικό λουτρό για να χαλαρώσετε τα κουρασμένα και πονεμένα πόδια είναι το τρίχωμα των ποδιών που προετοιμάζεται με χονδρό αλάτι και αιθέρια έλαια επειδή έχουν ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας, χαλαρώνουν και αναζωογονούν την ενέργεια του σώματος.
Συστατικά
- 1 κουβά ή 1 μπολ με ζεστό νερό
- 2 κουταλιές αλάτι χονδρό αλάτι
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο του δεντρολίβανου
Τρόπος προετοιμασίας
Τοποθετήστε όλα τα συστατικά μέσα στο μπολ ή τον κάδο με ζεστό νερό και απολαύστε τα πόδια σας σε αυτό το νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Για να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μάρμαρα σε αυτό το νερό και τρίψτε τα πόδια σας σε αυτές τις μπάλες. Μετά από αυτή την περίοδο χαλάρωσης, πλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό και στεγνώστε πολύ καλά και δώστε μια καλή ενυδατική κρέμα για να αφήσετε το δέρμα μαλακό και απαλό.
Για να αποφύγετε τα κουρασμένα πόδια, αυτό που συνιστάται είναι να αποφύγετε πάρα πολύ χρόνο στέγης και να φοράτε πάντα άνετα παπούτσια.
Δείτε επίσης:
- Πώς να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ ποδιών
- Αρχική θεραπεία για τα κουρασμένα πόδια
