Το έλαιο στρουθοκαμήλου είναι ένα έλαιο πλούσιο σε ωμέγα 3, 6, 7 και 9 και ως εκ τούτου μπορεί να είναι χρήσιμο στη διαδικασία της απώλειας βάρους, για παράδειγμα, πέραν του ότι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει τις συγκεντρώσεις χοληστερόλης στο αίμα και τις συγκεντρώσεις τριγλυκεριδίων και τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αυτό το έλαιο εξάγεται από μια σακούλα λίπους που υπάρχει στην κοιλιακή περιοχή της στρουθοκαμήλου και μπορεί να βρεθεί με τη μορφή κάψουλων, ελαίου και σε κρέμες σε φυσικά καταστήματα τροφίμων ή στο διαδίκτυο. Η τιμή του πετρελαίου εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο διαπραγματεύεται το πετρέλαιο, τον κατασκευαστή και την ποσότητα, και μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ $ 30 και $ 185.
Ιδιότητες του στρουθοκαμήλου
Το έλαιο στρουθοκαμήλου είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε και σε λιπαρά οξέα, γνωστά και ως ωμέγα, ειδικά ωμέγα 3, 6 και 9, τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:
- Ωμέγα 3, το οποίο είναι ένα είδος καλού λίπους που είναι επίσης παρόν σε διάφορα τρόφιμα και είναι σε θέση να μειώσει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, καθώς και να βελτιώσει τη μνήμη και τη διάθεση.
- Omega 6, η οποία προάγει την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά στην καύση λίπους, εκτός από τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.
- Το Ωμέγα 7, το οποίο είναι σημαντικό στη διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης, βελτιώνει την υγεία του δέρματος και συμβάλλει στη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων όπως η δερματίτιδα και η ψωρίαση, για παράδειγμα.
- Ωμέγα 9, η οποία βοηθά στη σύνθεση ορισμένων ορμονών και στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το PMS και την εμμηνόπαυση.
Έτσι, το έλαιο στρουθοκαμήλου έχει αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, θεραπευτικές, ενυδατικές και αναγεννητικές ιδιότητες. Μάθετε περισσότερα για τα ωμέγα 3, 6 και 9.
Τι είναι αυτό
Λόγω της σύνθεσής του, το στρείδι έχει πολλά οφέλη, τα κυριότερα από τα οποία είναι:
- Βελτιώνει την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
- Αποτρέπει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.
- Προλαμβάνει καρδιαγγειακά νοσήματα όπως η αθηροσκλήρωση, για παράδειγμα.
- Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Βοηθά στη θεραπεία των ρευματικών και οστεοαρθρικών παθήσεων, ανακουφίζοντας τον πόνο.
- Βοηθά στη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων, όπως έκζεμα, δερματίτιδα και ψωρίαση.
- Αποτρέπει την φλεγμονή.
- Βοηθά στην διαδικασία επούλωσης και ανάκτησης των εγκαυμάτων.
- Μειώνει τη συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα μειώνοντας το στρες.
- Μειώνει τα θερμικά κύματα της εμμηνόπαυσης και ανακουφίζει από τα συμπτώματα PMS.
Επιπλέον, το έλαιο στρουθοκαμήλου είναι σε θέση να βοηθήσει στη διαδικασία αδυνατίσματος, καθώς βοηθά στη διαδικασία κινητοποίησης και μεταβολισμού του λίπους στο σώμα, βοηθώντας στη διαδικασία καύσης λίπους και κατά συνέπεια στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, η κατανάλωση στρουθοκαραβιού στις κάψουλες αδυνατίσματος θα πρέπει να συνδέεται με μια υγιεινή διατροφή και την άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων ώστε να έχουν τους επιθυμητούς στόχους.
Αντενδείξεις πετρελαίου
Επειδή πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν, το έλαιο στρουθοκαμήλου δεν έχει αντενδείξεις, ωστόσο, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι μέγιστες ημερήσιες δόσεις έτσι ώστε να μην υπάρχουν συνέπειες για την υγεία. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή φυτοθεραπευτή για να υποδείξετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση για κάθε περίπτωση.
Η μέγιστη ημερήσια δόση συνήθως υποδεικνύεται ανάλογα με το βάρος του ατόμου, με κάθε κιλό που αντιστοιχεί σε 1 σταγόνα, για παράδειγμα. Έτσι, αν το άτομο έχει 60kg, για παράδειγμα, 60 σταγόνες αναφέρονται ανά ημέρα, δηλαδή 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα, οι οποίες μπορούν να διαλυθούν σε τσάι, νερό ή φαγητό. Στην περίπτωση καψακίων, η ποσότητα πρέπει να συνιστάται από το γιατρό, καθώς υπάρχουν κάψουλες με διάφορες συγκεντρώσεις στρουθοκαραβιού.
