ΟΦΈΛΗ ΑΠΌ ΤΟ ΛΕΥΚΌ ΤΣΆΙ - ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λευκό τσάι για να ωθήσει το μεταβολισμό και να καίει το λίπος



Επιλογή Συντάκτη
Ιδιότητες του Mangosteen
Ιδιότητες του Mangosteen
Για να χάσετε βάρος παίρνοντας το άσπρο τσάι, συνιστάται να καταναλώνετε 1, 5 έως 2, 5 γραμμάρια βότανο ανά ημέρα, που ισοδυναμεί με 2 έως 3 φλιτζάνια τσάι ημερησίως, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται κατά προτίμηση χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικού. Επιπλέον, η κατανάλωσή του θα πρέπει να γίνεται 1 ώρα πριν ή μετά τα γεύματα, επειδή η καφεΐνη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τη διατροφή. Το λευκό τσάι μπορεί να βρεθεί στ