Ο χυμός καρότου είναι ένα πολύ καλό σπιτικό φάρμακο για όσους έχουν προβλήματα όρασης ή επιδιώκουν να προστατεύσουν την υγεία των ματιών τους εμποδίζοντας τη μυωπία, τον αστιγματισμό και άλλους.
Αυτά τα οφέλη συμβαίνουν επειδή το καρότο περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, αλλά η μεγάλη ποσότητα β-καροτίνης (προ-βιταμίνη Α) είναι πρωταρχικά υπεύθυνη για τη βελτίωση της οπτικής ικανότητας. Αφεθείτε στον εαυτό σας με αυτό το χυμό, αλλά μην το παρακάνετε, επειδή πάρα πολλά μπορεί να προκαλέσουν εντερική δυσφορία.
Συστατικά
- 1 πορτοκαλί
- 1 καρότο
- 200 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Εκχυλίστε όλο τον χυμό από το πορτοκαλί με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή και τρέξτε το καρότο στη φυγόκεντρο. Προσθέστε τους 2 χυμούς στο μπλέντερ μαζί με το νερό και χτυπήστε καλά. Ζάχαρη με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή γλυκαντικό, αν χρειαστεί. Αυτός ο χυμός πρέπει να πιει τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
