Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν προκαλείται από προβλήματα υγείας, αλλά αποτελεί κοινό χαρακτηριστικό σε μερικούς ανθρώπους και συνήθως δεν ενέχει κίνδυνο για την υγεία. Ωστόσο, όταν εμφανίζεται ξαφνικά ή συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ζάλη, λιποθυμία ή κόπωση μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρότερο πρόβλημα όπως αφυδάτωση, λοίμωξη ή καρδιακά προβλήματα.
Γενικά, η αρτηριακή πίεση θεωρείται χαμηλή όταν είναι μικρότερη από 90x60 mmHg και δεν υπάρχει ελάχιστο όριο πίεσης, υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο είχε πάντα χαμηλή αρτηριακή πίεση.
1. Αφυδάτωση
Η αφυδάτωση εμφανίζεται όταν το σώμα χάσει περισσότερο νερό από αυτό που είχε πάρει και έτσι τα αιμοφόρα αγγεία θα έχουν λιγότερα αίμα σε αυτό, πράγμα που θα μειώσει την αρτηριακή πίεση και θα προκαλέσει συμπτώματα όπως αδυναμία, λιποθυμία και κόπωση. Η αφυδάτωση είναι συχνότερη στους ηλικιωμένους ή στα παιδιά, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ή σε άτομα που χρησιμοποιούν διουρητικά χωρίς ιατρική ένδειξη.
- Τι πρέπει να κάνετε : Η επανυδάτωση πρέπει να γίνεται με σπιτικό ορό για να καταπιεί το νερό που λείπει στο σώμα μαζί με ανόργανα άλατα · ωστόσο, αν η αφυδάτωση είναι σοβαρή, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, καθώς μπορεί να είναι απαραίτητο να υπάρχει ορός απευθείας στο φλέβα Δείτε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση αφυδάτωσης.
2. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος
Η βιταμίνη Β12 και το φολικό οξύ είναι δύο πολύ σημαντικές βιταμίνες για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και έτσι όταν λείπουν στο σώμα μπορούν να οδηγήσουν σε αναιμία. Δεδομένου ότι υπάρχουν λιγότερα κύτταρα στο αίμα, είναι φυσιολογικό να πέφτει η αρτηριακή πίεση.
Κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν αναιμία περιλαμβάνουν αδυναμία, χλιδή, μυρμήγκιασμα στα πόδια ή στα χέρια, δυσκαμψία των χεριών και των ποδιών ή απώλεια ευαισθησίας αφής, για παράδειγμα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Όταν υπάρχει υπόνοια αναιμίας, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γενικό γιατρό για να εντοπίσετε τη σωστή αιτία αναιμίας και να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία. Σε περίπτωση ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 ή του φολικού οξέος, πρέπει να κάνετε συμπληρώματα με αυτές τις βιταμίνες και να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών όπως σολομό ή ηπατική μπριζόλα. Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο πώς να τροφοδοτείτε:
3. Χρήση ορισμένων διορθωτικών μέτρων
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που, όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να προκαλέσουν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης, τα διουρητικά, τα φάρμακα αντιμετώπισης καρδιακών παθήσεων, τα αντικαταθλιπτικά και τα σκευάσματα στυτικής δυσλειτουργίας.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν παίρνετε ένα από αυτά τα φάρμακα, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό που συνταγογραφεί για να αξιολογήσετε τη δυνατότητα αλλαγής του φαρμάκου ή αλλαγής της δόσης.
4. Ορμονικές αλλαγές
Όταν υπάρχει μια αλλαγή στην παραγωγή ορμονών από τον θυρεοειδή ή τον επινεφρίδιο, για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία καταλήγει να προκαλεί απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, οι αλλαγές στην εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το είδος επίδρασης και κατά συνέπεια είναι σύνηθες για τις γυναίκες να παρουσιάζουν χαμηλότερη πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ό, τι πριν.
- Τι πρέπει να κάνετε : Κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να διατηρείτε επαρκή ποσότητα νερού για να βοηθήσετε στην παραγωγή υγρών και να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο για να προσδιορίσετε το ορμονικό πρόβλημα και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Ελέγξτε τι να φάτε για να ρυθμίσετε τον θυρεοειδή.
5. Εσωτερική αιμορραγία
Στην εσωτερική αιμορραγία η αιμορραγία συμβαίνει στο εσωτερικό του σώματος και, επομένως, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Όταν συμβεί αυτό, είναι δυνατό να χάσετε πολύ αίμα, το οποίο καταλήγει να αφήνει τα αιμοφόρα αγγεία με λιγότερα αίμα, πράγμα που καταλήγει σε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να συμβεί όταν υπάρχει σοβαρή εξωτερική αιμορραγία. Ορισμένα σημεία που μπορεί να έχετε μια εσωτερική αιμορραγία περιλαμβάνουν αδυναμία, ζάλη, δυσκολία στην αναπνοή ή διαρκή κεφαλαλγία. Δείτε πότε μπορεί να παρουσιαστεί εσωτερική αιμορραγία και πώς να εντοπιστεί.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν υπάρχει υποψία για εσωτερική αιμορραγία, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για να εντοπίσετε τον τόπο αιμορραγίας και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία.
6. Καρδιακά προβλήματα
Οι αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της αρτηριακής πίεσης προκαλώντας μείωση της ποσότητας αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα. Τα συνηθέστερα προβλήματα περιλαμβάνουν την καρδιακή ανεπάρκεια, τις ανωμαλίες της καρδιακής βαλβίδας και τις αρρυθμίες.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, εκτός από την πτώση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως δυσφορία στο στήθος, υπερβολική κόπωση, αίσθημα δύσπνοιας και κρύος ιδρώτας. Ελέγξτε τα 12 συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακά προβλήματα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν υπάρχει ιστορικό καρδιακών προβλημάτων στην οικογένεια ή αν υποπτεύεστε αλλαγές στην καρδιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για να προσδιορίσετε τη σωστή διάγνωση και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία.
7. Σοβαρή μόλυνση
Αν και είναι πιο σπάνιο, μπορεί επίσης να προκύψει χαμηλή αρτηριακή πίεση λόγω σοβαρής λοίμωξης στο σώμα, γνωστή ως σήψη ή σηπτικό σοκ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα βακτήρια εξαπλώνονται μέσω του σώματος και απελευθερώνουν τις τοξίνες που επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Δείτε ποια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σήψη.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν έχετε κάποια λοίμωξη κάπου στο σώμα και έχετε ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης με συμπτώματα όπως αδυναμία, ζάλη και αίσθημα εξασθένισης, είναι σημαντικό να πάτε γρήγορα στο νοσοκομείο για να αρχίσετε να παίρνετε τα αντιβιοτικά απευθείας στη φλέβα.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό όταν η αρτηριακή πίεση πέσει πάνω από 40 mmHg ή συνοδεύεται από:
- Ζάλη και ναυτία.
- Λιποθυμία.
- Υπερβολική δίψα.
- Δυσκολία συγκέντρωσης?
- Θολή όραση.
- Υπερβολική κόπωση.
- Κρύο, απαλό δέρμα.
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης, συνιστάται να ξαπλώνετε και να σηκώνετε τα πόδια σας, επιτρέποντας στο αίμα να φτάσει στον εγκέφαλο. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν για περισσότερο από 10 λεπτά, καλέστε για ιατρική βοήθεια, καλέστε το 192 ή τη μεταφέρετε σε αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
