Για να τερματίσετε τις αιμορροΐδες θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη ινών, η οποία βελτιώνει την εντερική διαμετακόμιση και διευκολύνει την κίνηση του εντέρου, καθώς και τη μείωση της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια για αιμορροΐδες και, όταν είναι απαραίτητο, φάρμακα όπως το Proctosan, τα οποία μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
Σε πιο σοβαρές και επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση για αιμορροΐδες είναι μια εναλλακτική λύση για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία, αλλά δεν είναι μια οριστική λύση, καθώς μπορεί να εμφανιστεί και πάλι.
Διατροφή για να σταματήσει τις αιμορροΐδες
Στη σίτιση των αιμορροΐδων είναι σημαντικό:
1. Πάρτε 2 λίτρα νερού ανά ημέρα
Το νερό κάνει τα σκαμνιά πιο μαλακά και διευκολύνει τη διέξοδο, μειώνοντας τον πόνο ενώ πηγαίνετε στο μπάνιο. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.
2. Τρώτε τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες
Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν να έχετε μαλακά κόπρανα όπως φρούτα και λαχανικά και ψωμί με δημητριακά, λινάρι και φύτρο σιταριού, για παράδειγμα.
3. Αποφύγετε να τρώτε γλυκά
Τα γλυκά και τα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες όπως το ρύζι, οι πατάτες ή τα ζυμαρικά κάνουν το σκαμνί δυσκολότερο, καθιστώντας τις αιμορροΐδες χειρότερες.
Αυτός ο τύπος σίτισης πρέπει να ακολουθείται καθημερινά ως ένας νέος τρόπος ζωής, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να κρατήσει το έντερο να λειτουργεί σωστά, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση ή επιδείνωση των αιμορροΐδων.
4. Χρησιμοποιήστε το Home Remedies
Εδώ είναι πώς μπορείτε να προετοιμάσετε 3 μεγάλες συνταγές που βοηθούν στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων, φέρνοντας άμεσα την ανακούφιση από τα συμπτώματα στο παρακάτω βίντεο:
Απαραίτητη φροντίδα
Μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε για να βοηθήσετε στη θεραπεία των αιμορροΐδων είναι:
- Εκκενώστε κάθε φορά που το νιώθετε.
- Αποφύγετε να είστε πολύ ισχυροί για να εκκενώσετε.
- Αποφύγετε τη λήψη βάρους και να μην κάνετε σωματική άσκηση κατά βάρος.
- Μην ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο καθισμένος στην τουαλέτα επειδή οι μύες στην πρωκτική περιοχή μπορεί να γίνουν πιό flabby.
Αυτές οι συμβουλές βοηθούν στη μείωση του πόνου όταν πηγαίνετε στο μπάνιο και εμποδίζετε το να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Για να συμπληρώσετε τη θεραπεία δείτε ένα καλό σπίτι θεραπεία για αιμορροΐδες, το οποίο είναι φυσικό και πολύ αποτελεσματικό.
