Η μετεγχειρητική περίοδος κοιλιοπλαστικής απαιτεί μεγάλη ανάπαυση κατά τις πρώτες 10 ημέρες και η συνολική ανάκτηση διαρκεί περίπου 2 μήνες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι κάνουν κοιλιοπλαστική και λιποαναρρόφηση της κοιλίας ή της μαστοβλαστικής ταυτόχρονα, η ανάκαμψη είναι λίγο πιο χρονοβόρα και οδυνηρή.
Μετά την αποβολή από την κλινική, οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να επαναληφθούν σταδιακά, εφόσον δεν προκαλούν πόνο ή δυσφορία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε κάποια φροντίδα, όπως κοιμάστε στην κοιλιά σας, περπατώντας με τον λυγισμένο κορμό σας και μη λαμβάνοντας το λουρί μέχρι το ραντεβού του γιατρού σας, ώστε να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές όπως κηλίδες ή λοίμωξη.
Κορυφαίες ερωτήσεις μετά από κοιλιοπλαστική
Μετά από τη χειρουργική επέμβαση είναι φυσιολογικό να γίνετε δεκτοί στην κλινική για περίπου 2 έως 4 ημέρες και συνήθως μετά τη χειρουργική επέμβαση πρέπει να χρησιμοποιήσετε:
- Η αποχέτευση, η οποία είναι ένα δοχείο για την αποστράγγιση του αίματος και των υγρών που συσσωρεύονται στο σώμα, συνήθως αφαιρείται πριν από την εκκένωση. Ωστόσο, σε περίπτωση απόρριψης και να πάρετε το σπίτι αποχέτευσης, δείτε πώς να χειριστεί την αποστράγγιση.
- Ζώνη μοντελοποίησης, για την προστασία της κοιλιάς και αποφυγή συσσώρευσης υγρού, η οποία πρέπει να παραμείνει 1 εβδομάδα χωρίς λήψη.
- Κάλτσες συμπίεσης για την πρόληψη σχηματισμού θρόμβων και αυτό πρέπει να ληφθεί μόνο για κολύμβηση.
Επιπλέον, η μετεγχειρητική κοιλιοπλαστική απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα με τη στάση, τη σίτιση, τον επίδεσμο και τη σωματική άσκηση.
1. Πώς να κοιμάστε
Μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε στο στομάχι, να ξαπλώνετε και να διπλώνετε τα πόδια, αποφεύγοντας τον ύπνο στο πλάι ή την κοιλιά, να μην πιέζετε την κοιλιά ή να βλάπτετε την ουλή.
Αν έχετε ένα αρθρωτό κρεβάτι στο σπίτι, θα πρέπει να σηκώσετε το τμήμα του κορμού και των ποδιών, αλλά σε ένα κανονικό κρεβάτι μπορείτε να τοποθετήσετε ημίσκληρα μαξιλάρια στην πλάτη, συμβάλλοντας στην ανύψωση του κορμού και κάτω από τα γόνατα, τα πόδια. Πρέπει να διατηρήσετε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 15 ημέρες ή μέχρι να αισθανθείτε δυσφορία.
2. Η καλύτερη θέση για το περπάτημα
Όταν περπατάτε, πρέπει να λυγίζετε τον κορμό σας, να λυγίζετε την πλάτη σας και να στηρίζετε τα χέρια σας στην κοιλιά σαν να την κρατάτε, καθώς αυτή η θέση παρέχει μεγαλύτερη άνεση και ανακουφίζει τον πόνο και πρέπει να διατηρείται κατά τη διάρκεια των πρώτων 15 ημερών ή μέχρι να σταματήσετε αισθανθείτε πόνο
Επιπλέον, όταν κάθεστε, πρέπει να επιλέξετε μια καρέκλα, αποφεύγοντας τα καθίσματα, ακουμπώντας πλήρως και ακουμπώντας τα πόδια σας στο πάτωμα.
3. Πότε να κάνετε ντους
Μετά την πλαστική χειρουργική τοποθετείται μια ζώνη μοντελοποίησης που δεν πρέπει ποτέ να ληφθεί για 8 ημέρες, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου δεν μπορείτε να κάνετε ντους στο ντους.
Ωστόσο, για να διατηρηθεί η ελάχιστη υγιεινή, μπορεί κανείς να πλύνει το σώμα μερικώς με ένα σφουγγάρι, ζητώντας τη βοήθεια ενός οικείου ώστε να μην γίνει καμία προσπάθεια.
4. Κατά την αφαίρεση των ιμάντων και των κάλτσες συμπίεσης
Ο ιμάντας δεν μπορεί να ληφθεί για περίπου 8 ημέρες, ούτε καν για μπάνιο ή ύπνο, επειδή τοποθετείται για να συμπιέσει την κοιλιά, να δώσει άνεση, να διευκολύνει τις κινήσεις, αποφεύγοντας επιπλοκές όπως το seroma, που είναι η συσσώρευση υγρού δίπλα στην ουλή .
Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να αφαιρέσετε το στήριγμα για να κάνετε μπάνιο ή να κάνετε θεραπεία με ουλές, να το επαναφέρετε και να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για τουλάχιστον 45 ημέρες μετά την κοιλιοπλαστική.
Οι κάλτσες συμπίεσης πρέπει να αφαιρούνται μόνο όταν περπατάτε και περπατάτε κανονικά, κάτι που συνήθως συμβαίνει όταν ξαναρχίζετε καθημερινές δραστηριότητες.
5. Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο
Μετά από την κοιλιοπλαστική είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο στην κοιλιά λόγω χειρουργικής επέμβασης και οσφυαλγίας, καθώς περνάει λίγες μέρες πάντα στην ίδια θέση.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο της κοιλιάς, είναι απαραίτητο να παίρνετε τα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό, όπως η παρακεταμόλη, τα οποία πληρούν τις αναγραφόμενες ποσότητες και ώρες. Κατά τη στιγμή της εκκένωσης του πόνου μπορεί να αυξηθεί και, για το λόγο αυτό, να διευκολυνθεί η διέλευση στο μπάνιο, μπορεί κανείς να πάρει συμπληρώματα στη βάση ινών, όπως Benefiber.
Επιπλέον, για τη θεραπεία του πόνου στην κάτω πλάτη, μπορεί κανείς να ζητήσει από ένα μέλος της οικογένειας να μασήσει με μια χαλαρωτική κρέμα ή να βάλει ζεστά υγρά για να μειώσει την ένταση.
6. Όταν αλλάζετε το ντύσιμο και τα ράμματα
Το επίδεσμο πρέπει να αλλάξει σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού, η οποία συνήθως είναι στο τέλος των 4 ημερών, αλλά τα ράμματα αφαιρούνται μόνο μετά από 8 ημέρες από τον γιατρό που πραγματοποίησε τη χειρουργική επέμβαση.
Ωστόσο, εάν ο επίδεσμος είναι χρωματισμένος με αίμα ή κίτρινο υγρό, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό πριν από την αναφερόμενη ημέρα.
7. Πότε πρέπει να κάνετε σωματική άσκηση
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρόμβων, επομένως συνιστάται να μετακινείτε τα πόδια και τα πόδια σας κάθε 2 ώρες, εκτός από το μασάζ στα πόδια σας το πρωί και τη νύχτα. Εάν μπορείτε να περπατήσετε χωρίς πόνο, θα πρέπει να περπατήσετε αρκετές φορές την ημέρα, αργά, σε άνετα ρούχα και με αθλητικά παπούτσια.
Ωστόσο, η επιστροφή στο γυμναστήριο πρέπει να γίνει μόνο 1 μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση και πρέπει να ξεκινήσει με το περπάτημα, το ποδήλατο ή το κολύμπι. Bodybuilding ή κοιλιακές ασκήσεις απελευθερώνονται μόνο μετά από 2 έως 3 μήνες ή όταν δεν αισθάνεστε κανένα πόνο ή δυσφορία.
8. Πώς πρέπει να είναι η τροφή
Μετά από πλαστική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά πρέπει:
- Μείνετε 4 ώρες χωρίς φαγητό ή πόσιμο για να αποφύγετε τη ναυτία και τον εμετό, καθώς η προσπάθεια για έμετο μπορεί να ανοίξει την ουλή.
- 5 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορείτε να φάτε τοστ ή ψωμί και να πιείτε τσάι, αν δεν έχετε κάνει εμετό.
- 8 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορείτε να φάτε το ζωμό, τη σούπα, να πιείτε τσάι και ψωμί.
Την επόμενη ημέρα από τη χειρουργική επέμβαση πρέπει να διατηρηθεί μια ελαφριά διατροφή, επιλέγοντας μαγειρεμένα ή σχάρα τρόφιμα και χωρίς σάλτσες ή καρυκεύματα.
Επίσης, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό ή τσάι και να τρώτε φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα που αυξάνει τον πόνο στην κοιλιά.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό ή να πάτε στο νοσοκομειακό επείγον όταν προκύψει:
- Δυσκολία στην αναπνοή.
- Πυρετός άνω των 38ºC.
- Ο πόνος που δεν πάει μακριά με τα αναλγητικά που υποδεικνύει ο γιατρός.
- Κηλίδες αίματος ή άλλου υγρού στο ντύσιμο.
- Σοβαρός πόνος στην ουλή ή οσμή.
- Τα σημάδια της λοίμωξης είναι ζεστά, πρησμένα, κοκκινωπά και επώδυνα.
- Υπερβολική κόπωση.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό, επειδή μπορεί να αναπτυχθεί λοίμωξη από ουλές, πνευμονική εμβολή ή αναιμία, για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να αρχίσετε θεραπεία για το πρόβλημα.
Επιπλέον, τους πρώτους λίγους μήνες μετά την κοιλιοπλαστική μπορεί να χρειαστεί να προσφύγετε σε άλλες αισθητικές θεραπείες, όπως η λιποδιεγείωση ή η λιποαναρρόφηση, για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα αν υπάρχει κάποια ατέλεια.
