Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι και στο λαιμό προκαλείται συνήθως από την κακή πέψη και την παλινδρόμηση, η οποία είναι όταν τα περιεχόμενα στο στομάχι τελικά ανεβαίνουν στον οισοφάγο προκαλώντας αυτή την ταλαιπωρία, η οποία τείνει να επιδεινωθεί κατά την κατάκλιση. Αυτό είναι κοινό τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος της εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν μερικές απλές στρατηγικές που βοηθούν στην ανακούφιση από την αίσθηση της καούρας και της καύσης.
Φυσικές λύσεις όπως πόσιμο κρύο νερό, τρώγοντας ένα μήλο και προσπαθώντας να χαλαρώσετε λίγο μπορεί να σας βοηθήσουν σε περιπτώσεις όπου αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν μετά από ένα επεισόδιο ή ένα λιπαρότερο γεύμα. Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα είναι συχνή και η παλινδρόμηση παρουσιάζεται περισσότερο από 15 ημέρες το μήνα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό.
Αρχική διορθωτικά μέτρα για καούρα και καύση στο στομάχι
Μερικοί φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση της καούρας και της γαστρικής καύσης περιλαμβάνουν:
- Πίνετε μικρές γουλιές με κρύο νερό.
- Φάτε ένα μικρό κομμάτι ψίχουλα ψωμιού.
- Φάτε 1 μήλο ή αχλάδι χωρίς φλούδα?
- Αναρροφήστε 1 λεμόνι.
Αυτές οι πρακτικές βοηθούν να ωθήσουν το κέικ του στομάχου πίσω στο στομάχι και να μειώσουν ακόμα την οξύτητα του στομάχου.
Θεραπείες για καούρα και καύση στο στομάχι
Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιείτε φάρμακα όπως η δομεπεριδόνη, η ομεπραζόλη, η βηταενολ, η μετοκλοπραμίδη, το βακλοφένη ή η λοσογαβη. Αυτά τα φάρμακα δρουν στο επίπεδο του στομάχου, μειώνοντας την παραγωγή του γαστρικού υγρού, έναν από τους υπεύθυνους για την αίσθηση της καύσου και πρέπει να λαμβάνουν μόνο υπό ιατρική επίβλεψη επειδή έχουν τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες τους, όπως πονοκέφαλο και δυσκοιλιότητα.
Τα άτομα που υποφέρουν συνεχώς από καούρα και καύση μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον οισοφάγο και διάβρωση στα δόντια, οπότε σε περίπτωση καούρας και κάψιμο στο στομάχι περισσότερες από 4 φορές την εβδομάδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο επειδή μπορεί ζητήστε εξετάσεις με πεπτική ενδοσκόπηση, για να αξιολογήσετε την υγεία του οισοφάγου και του στομάχου.
Στρατηγικές για την καταπολέμηση της καούρας και καύσης στο στομάχι
Αλλά για την αντιμετώπιση της καούρας και της καύσης στο στομάχι είναι απαραίτητο να υιοθετηθούν ορισμένα μέτρα όπως:
- Ανεβείτε από το κεφάλι του κρεβατιού.
- Για να χάσετε βάρος, καθώς ο κοιλιακός όγκος προκαλεί καούρα.
- Κλείστε το κάπνισμα.
- Να αποφεύγετε πάντα λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα.
- Αποφύγετε να πίνετε καφέ, μαύρο τσάι, ζεστή σοκολάτα και σόδα.
- Κάνετε μικρά γεύματα όλη την ημέρα μη τρώγοντας πάρα πολύ ταυτόχρονα.
- Αποφύγετε να κάνετε ισομετρικές ασκήσεις, όπως το κοιλιακό συμβούλιο και οι συνηθισμένες κάθουσες.
- Πάντα να βρίσκεται στο πλάι σας, κάτω από την αριστερή πλευρά, ειδικά εάν ξαπλώνετε μετά το φαγητό.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Όταν ακόμα και με τη χρήση φαρμάκων και τη λήψη τέτοιων φροντίδων, η καούρα και η καύση επιμένουν μετά από περίπου 6 μήνες έως 1 έτος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια χειρουργική επέμβαση κατά της παλινδρόμησης, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας βαλβίδας αντιρροής στο στομάχι.
