Ένα καλό σπίτι θεραπεία για το burping είναι να πάρετε το τσάι φαγητού επειδή βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και διευκολύνει την πέψη.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φύλλα ανανά
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράστε για λίγα λεπτά. Καλύψτε και περιμένετε μέχρι τον ατμό, φιλτράρετε και πιείτε τα παρακάτω. Μπορείτε να πάρετε αυτό το τσάι 3 φορές την ημέρα ή κάθε φορά που παρατηρείτε τα συμπτώματα της κακής πέψης, όπως η συχνή σβόλη και το αίσθημα πλήρους στομάχου.
Τα συμπτώματα της κακής πέψης είναι πιο συχνά όταν ένα άτομο τρώει πολλά τρόφιμα ταυτόχρονα, καταναλώνει υπερβολικό λίπος ή τρώει γλυκά στα γεύματα. Για να αποφευχθεί η κακή πέψη, συνιστάται να προτιμάτε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα, όπως σαλάτες και λαχανικά, και να τρώτε φρούτα επιδόρπιο.
Χρήσιμος σύνδεσμος:
- Τα φύλλα του κόλπου βελτιώνουν την πέψη
