Αυτή η συνταγή για παγωτό πράσινου τσαγιού με τζίντζερ είναι καλή για την κατακράτηση υγρών επειδή έχει πράσινο τσάι και πεπόνι που έχουν διουρητικές ιδιότητες.
Για να αποφευχθεί η κατακράτηση νερού είναι επίσης σημαντικό να πίνετε 1, 5 με 2 λίτρα νερού ανά ημέρα. Η παρατεταμένη κατακράτηση νερού μπορεί να αποτελεί ένδειξη νεφρικής ανεπάρκειας και μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι σημαντικό να δούμε έναν καρδιολόγο.
Συστατικά:
- 1 τεμάχιο με 1 εκατοστό φρέσκο αποφλοιωμένο τζίντζερ
- 2 φλιτζάνια νερό
- 2 σακούλες πράσινου τσαγιού
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 4 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεπόνι
- μισό φλιτζάνι νερό καρύδας
Μέθοδος παρασκευής:
Κόψτε την τζίντζερ σε φέτες και φέρετε στη φωτιά με τα 2 φλιτζάνια νερό. Βράζετε για 3 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε τα σακουλάκια πράσινου τσαγιού και αφήστε την για έγχυση για περίπου 5 λεπτά. Απορρίψτε τα φακελάκια και το τζίντζερ. Προσθέστε τις 2 κουταλιές της σούπας μέλι και τις 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Αφήστε να κρυώσει. Χτυπήστε το πεπόνι στο μπλέντερ και ανακατέψτε με μισό φλιτζάνι νερό καρύδας. Προσθέστε στο μείγμα τσαγιού και ανακατέψτε. Διαχωρίστε τα σε 6 σχήματα και μεταφέρετε στον καταψύκτη για τουλάχιστον 6 ώρες.
Για να βοηθήσετε τη λειτουργία των νεφρών καλύτερα και να μειώσετε την κατακράτηση υγρών, μπορείτε να πάρετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης μόνο για 2 έως 3 ημέρες, δείτε πώς:
Για να αποφευχθεί η κατακράτηση νερού είναι επίσης σημαντικό να πίνετε 1, 5 με 2 λίτρα νερού ανά ημέρα. Η κατακράτηση νερού μπορεί να αποτελεί ένδειξη νεφρικής ανεπάρκειας και μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε είναι σημαντικό να δούμε έναν καρδιολόγο.
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
- 3 βήματα για την απολύμανση
- Συνταγή για να ξεφουσκώσει
- Συνταγή σούπας για κατακράτηση υγρών
- Αρχική θεραπεία για την κατακράτηση υγρών
