Αυτός ο χυμός λάχανου είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την αποτοξίνωση του σώματος, επειδή το λάχανο περιέχει ίνες και πολύ νερό, εκτός από τα φλαβονοειδή και άλλα αντιοξειδωτικά που αφήνουν στο δέρμα πιο όμορφο καθαρισμό του σώματος μέσα.
Η βιταμίνη C του πορτοκαλιού σε αυτό το χυμό επιταχύνει τη διαδικασία εξάλειψης των τοξινών από το σώμα αυξάνοντας το αντιοξειδωτικό και διουρητικό δυναμικό του χυμού και εξακολουθεί να είναι μια καλή πηγή ίνας επειδή το λάχανο είναι καθαρτικό και το πορτοκάλι έχει ίνα.
Συνταγή χυμού λάχανου με πορτοκάλι
Αυτή η συνταγή λάχανο χυμό πορτοκάλι είναι πολύ εύκολο να γίνει και μπορεί να ληφθεί κάθε μέρα, κατά προτίμηση στο πρωινό.
Συστατικά
- 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
- 1/2 βούτυρο λάχανο φύλλο
- ½ ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε καλά και πιείτε χωρίς να στραγγίξετε. Η ενδεχόμενη πικρή γεύση του λάχανου μεταμφιέζεται από τα εσπεριδοειδή του πορτοκαλιού.
Αποφύγετε στο μέγιστο τη χρήση της ραφιναρισμένης ζάχαρης, δεδομένου ότι αυτό δεν περιέχει καμία θρεπτική αξία, έτσι ώστε να το γλυκάνετε, εάν είναι απαραίτητο μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Δείτε περισσότερες συμβουλές για αποτοξίνωση στο παρακάτω βίντεο:
