Η θεραπεία της ρήξης του Achilles tendon μπορεί να γίνει με ακινητοποίηση ή χειρουργική επέμβαση και η χειρουργική επέμβαση είναι καλύτερη για τους νέους που ασκούν τακτική σωματική δραστηριότητα και οι οποίοι πρέπει να επιστρέψουν στην εκπαίδευση το συντομότερο δυνατό.
Η ακινητοποίηση είναι η θεραπεία επιλογής για όσους δεν έχουν σωματική δραστηριότητα επειδή παρουσιάζουν λιγότερους κινδύνους και συνήθως δεν απαιτούν τέτοια ταχεία ανάκαμψη.
Ωστόσο, η θεραπεία που υποδεικνύεται από τον ορθοπεδισμό μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με το βαθμό θραύσης, διότι όταν υπάρχει μερική ρήξη μπορεί να γίνουν μόνο νάρθηκες γύψου, ενώ στην πλήρη ρήξη η χειρουργική επέμβαση υποδεικνύεται πάντοτε. Αλλά σε μια περίπτωση όπως και στην άλλη, είναι απαραίτητο να κάνουμε φυσιοθεραπεία για να ανακάμψει πλήρως και να επιστρέψουμε στο περπάτημα κανονικά, χωρίς πόνο.
Έτσι, η θεραπεία για τη ρήξη του τένοντα calcaneus μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους:
1. Ακινητοποίηση
Η ακινητοποίηση είναι η συντηρητική θεραπεία και ενδείκνυται για μερική θραύση του Αχίλλειου τένοντα σε μη αθλητές, με χρήση ορθοπεδικού παπουτσιού ή πλασμένης μπότας με φτέρνα για να κρατηθεί ψηλότερα η φτέρνα και να μην επιτρέπεται στον τένοντα να είναι πολύ τεντωμένο, διευκολύνοντας τη φυσική επούλωση αυτής της δομής.
Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι συνήθως πιο χρονοβόρος από ό, τι στη χειρουργική επέμβαση και κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου θεραπείας είναι σημαντικό να αποφεύγετε οποιαδήποτε δραστηριότητα, όπως περπάτημα για πάνω από 500 μέτρα, σκάλες αναρρίχησης και δεν πρέπει να βάλετε το σωματικό βάρος κάτω από το πόδι, σταθείτε στο πάτωμα όταν κάθεστε.
2. Χειρουργική
Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για τη θεραπεία της πλήρους ρήξης του Αχίλλειου τένοντα, που γίνεται με γενική αναισθησία. Σε αυτό ο γιατρός κάνει μια μικρή περικοπή στο δέρμα στον τένοντα, για να τοποθετήσει τα σημεία που ενώνουν τον τένοντα.
Μετά από χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να διατηρείται η ανάπαυση των ποδιών για τουλάχιστον μία εβδομάδα, με ιδιαίτερη προσοχή ώστε το πόδι να ανεβαίνει πάντα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για να ανακουφίζει το πρήξιμο και τον πόνο. Ξαπλωμένη στο κρεβάτι και βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από το πόδι είναι μια καλή λύση για την ανακούφιση του πόνου και την πρόληψη της διόγκωσης.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο ορθοπεδικός επίσης τοποθετεί ένα χυτό ή νάρθηκα για να ακινητοποιήσει το πόδι, αποφεύγοντας την κίνηση των μυών των ποδιών. Η ακινητοποίηση διαρκεί περίπου 6 έως 8 εβδομάδες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν συνιστάται να βάζετε το πόδι σας στο πάτωμα και να χρησιμοποιείτε πάντα 2 πατερίτσες.
3. Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία για τις περιπτώσεις θα πρέπει να ξεκινά μετά το διορισμό του ορθοπεδικού και μπορεί να γίνει ακόμη και με γύψο. Οι επιλογές φυσικής θεραπείας για τη ρήξη του τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να περιέχουν αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά συσκευών όπως υπερηχογράφημα, λέιζερ ή άλλα, ερεθίσματα για την αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, ενίσχυση των μυών των ποδιών και, τέλος, proprioception.
Ορισμένες τεχνικές περιλαμβάνουν παθητική κινητοποίηση άρθρωσης από το γόνατο έως το πόδι, χρήση πάγου, θεραπευτική τοπική θεραπεία μασάζ, τέντωμα των μυών και, όταν μειώνεται η φλεγμονώδης εικόνα, η ενίσχυση των μυών των μοσχαριών με ελαστικές ζώνες διαφορετικών δυνάμεων .
Στην ιδανική περίπτωση, η φυσιοθεραπευτική αγωγή θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά, κατά προτίμηση με παρεμβολή με υδροθεραπεία, δηλαδή φυσιοθεραπεία στην πισίνα, μέχρις ότου ο φυσιοθεραπευτής απελευθερώσει τον ασθενή. Η διακοπή της φυσικής θεραπείας πριν από τη χορήγηση απαλλαγής από το φυσιοθεραπευτή μπορεί να διευκολύνει μια περαιτέρω διακοπή στο μέλλον.
Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη φυσιοθεραπεία για τη ρήξη του τένοντα του Αχιλλέα.
Πόσο καιρό παίρνει η ανάκαμψη
Μετά από πλήρη ρήξη του τένοντα του Achilles, ο μέσος χρόνος θεραπείας κυμαίνεται μεταξύ 6 και 8 μηνών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν η ανάκτηση καθυστερήσει ή η φυσιοθεραπεία δεν πραγματοποιείται 4-5 φορές την εβδομάδα, μπορεί να χρειαστεί 1 έτος για το άτομο επιστρέφει στις κανονικές του δραστηριότητες και στη δραστηριότητα που προκάλεσε τη ρήξη.
Πώς να θεραπεύσει πιο γρήγορα
Δείτε συμβουλές από τη διατροφολόγο Tatiana Zanin για να μάθετε τι να φάτε για να βελτιώσετε τη θεραπεία σας:
