Υπάρχουν μερικά τσάγια και χυμοί που λειτουργούν τόσο καλά όσο και τα σκευάσματα στο σπίτι για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του λιπαρού ήπατος, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται για την ολοκλήρωση της ιατρικής θεραπείας.
Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να τρώτε μια σωστή διατροφή και να εξασκείτε τακτική άσκηση, καθώς είναι δύο από τα πιο σημαντικά μέτρα για τη θεραπεία του λιπώδους ήπατος. Η διατροφή για το λίπος στο συκώτι περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων με λίγα ή καθόλου λίπη και χωρίς ζάχαρη και αποφεύγοντας τρόφιμα όπως τηγανητά τρόφιμα, γλυκά, λιπαρά τρόφιμα όπως το γρήγορο φαγητό.
Μάθετε περισσότερα για το πώς να κάνετε την καλύτερη διατροφή για το λιπώδες ήπαρ.
1. Τσάι Thistle
Ένα μεγάλο σπιτικό φάρμακο για το λίπος στο συκώτι είναι το τσάι του Thistle-marian, καθώς αυτό το φυτό περιέχει στυπτικές, πεπτικές και διευκολυντικές για την όρεξη ιδιότητες που ανακουφίζουν από συμπτώματα λίπους του ήπατος, όπως απώλεια όρεξης, ναυτία και έμετο.
Συστατικά
- 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους γαϊδουράγκαθου
- 2 φλιτζάνια νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το νερό να βράσει και έπειτα βράστε, προσθέστε τους σπόρους του γαϊδουράγκαθου. Αφήστε να σταματήσετε για 15 λεπτά, στραγγίστε και πίνετε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Αυτή η θεραπεία για το λίπος στο συκώτι στο σπίτι πρέπει να συμπληρώνει μόνο τη θεραπεία για το λίπος στο ήπαρ που πρέπει να γίνει με δίαιτα, άσκηση, μη κάπνισμα και μη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
2. Πεπόνι και χυμό δυόσμου
Το νομισματοκοπείο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως για διάφορα προβλήματα, αλλά είναι εξαιρετικό στη θεραπεία των πεπτικών προβλημάτων. Έχει πικρές ουσίες που συμβάλλουν στην αναζωογόνηση της υγείας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, ανακουφίζοντας συμπτώματα όπως ναυτία και πρησμένη αίσθηση της κοιλιάς.
Επιπλέον, όταν προστίθεται στο πεπόνι, οδηγεί σε έναν πολύ δροσιστικό και νόστιμο χυμό που μπορεί να αντικαταστήσει την παρασκευή τσαγιού, για παράδειγμα.
Συστατικά
- ¼ του πεπονιού.
- 1 χούφτα μέντα.
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι ομαλά και με μικρά κομμάτια μέντα. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο νερό για να κάνετε το χυμό πιο υγρό. Τέλος, πίνετε το φρέσκο παρασκευασμένο χυμό.
3. Τσάι Alforva
Το alforva, γνωστό και ως ελληνικό χόρτο, περιέχει ένα αμινοξύ, γνωστό ως 4-υδροξυ-ισολευκίνη, το οποίο επιτρέπει τη μείωση των τιμών γλυκόζης, χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα. Έτσι, είναι δυνατό να ενισχυθεί η επίδραση της ιατρικής θεραπείας με την ταχύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Συστατικά
- 25 γραμμάρια σπόρων alforva
Τρόπος προετοιμασίας
Ψεκάστε τους σπόρους στο μπλέντερ ή αγοράστε τους ήδη ψεκασμένους σπόρους. Στη συνέχεια, προσθέστε τους σε χυμούς, σούπες ή σαλάτες όλη την ημέρα.
Αυτό το φυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που θηλάζουν.
4. Τσάι Ispagula
Ο φλοιός του φυτού ispagula περιέχει ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και να ελέγξουν την ποσότητα λίπους στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγει την αύξηση του λίπους στο ήπαρ, ειδικά όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση της σωματικής άσκησης.
Συστατικά
- 10 γραμμάρια επικαλύψεων με ισπανή ·
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα συστατικά και αφήστε να σταματήσουν για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε και πίνετε το μίγμα μέχρι 2 φορές την ημέρα. Αυτό το τσάι πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα ή έχουν φλεγμονώδη προβλήματα στο έντερο, όπως η εκκολπωματίτιδα ή η νόσο του Crohn, για παράδειγμα.
Λαμβάνοντας μια δίαιτα αποτοξίνωσης για περίπου 2 έως 3 ημέρες μπορεί επίσης να βοηθήσει το ήπαρ να ανακάμψει γρηγορότερα. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε πώς να κάνετε αυτή τη δίαιτα:
