ΣΌΓΙΑ ΓΕΎΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Σόγια γεύμα για να χάσετε βάρος



Επιλογή Συντάκτη
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο κατά την εγκυμοσύνη
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο κατά την εγκυμοσύνη
Το αλεύρι σόγιας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, επειδή μειώνει την όρεξη για ίνες και πρωτεΐνες και διευκολύνει την καύση των λιπών, έχοντας στη σύνθεσή του ουσίες που ονομάζονται ανθοκυανίνες. Για να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας μαύρο αλεύρι σόγιας, θα πρέπει να τρώτε 2 κουταλιές της σούπας πριν τα γεύματα για να μειώσετε την όρεξή σας για περίπου 3 μήνες. Δεν πρέπει να καταν