Χυμός μαρούλι για να απαλύνει είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία, επειδή αυτό το λαχανικό έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που καταπραΰνουν τα νεύρα και μειώνουν τις εντάσεις.
Συνταγή χυμού μαρουλιού για να ηρεμήσει
Συστατικά
- 5 φύλλα μαρούλι?
- 2 πορτοκάλια.
Τρόπος προετοιμασίας
Η προετοιμασία αυτής της θεραπείας στο σπίτι είναι πολύ εύκολη, απλά πλένετε τα συστατικά καλά, κόβετε τα πορτοκάλια στο μισό και με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή αφαιρείτε όλο το χυμό του. Στη συνέχεια θα πρέπει να προσθέσετε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και να νικήσετε καλά. Η ζάχαρη σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και ο χυμός είναι έτοιμοι να σας πίνουν.
Ο χυμός μαρούλι ενδείκνυται για τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία, νευρικότητα και άγχος, η δράση του βοηθά στη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος, αφήνοντας το άτομο πιο ήρεμο για όλα τα καθήκοντα της ημέρας.
