Στο φαγητό του μωρού, μπορούν να προστεθούν 9 μήνες ψαριών σε 10 μήνες, μπορεί να προστεθεί ρύζι και ζυμαρικά σε 11 μήνες, όπως φασόλια ή μπιζέλια, και από 12 μήνες και μετά το αυγό μπορεί να προσφερθεί στο μωρό.
Ορισμένες πρακτικές συμβουλές για τη χρήση των νέων τροφίμων μπορούν να είναι:
- Ψάρια (9 μήνες) - αρχικά, τα ψάρια πρέπει να εισάγονται στη σούπα λαχανικών και να ενσωματώνονται σταδιακά στο πιάτο σε ελαφρώς λιγότερα τεμαχισμένα κομμάτια. Είναι σημαντικό τα ψάρια να είναι πρώτα λεπτά, όπως για παράδειγμα ο μερλούκιος ή η γλώσσα. Η ποσότητα ψαριού ανά γεύμα δεν θα υπερβεί ποτέ τα 25 γρ. Την ημέρα και θα πρέπει να καταναλώνεται σε ένα από τα κύρια γεύματα ενώ διατηρείται το κρέας στο άλλο γεύμα. Δείτε συνταγές μωρών 9 μηνών.
- Ρύζι και ζυμαρικά (10 μήνες) - το ρύζι στο Bago και τα ζυμαρικά ως αστέρια και γράμματα, για παράδειγμα, μπορούν να προστεθούν στον πούλι λαχανικών σε μικρή ποσότητα και πολύ καλά μαγειρεμένα.
- Τα μπιζέλια, τα φασόλια ή τα δημητριακά (11 μήνες) - μπορούν να αναμιχθούν στον πούλι λαχανικών σε μικρές ποσότητες, καλά μαγειρεμένα και θρυμματισμένα ή να παρασκευαστούν μόνο μπιζέλια για παράδειγμα.
- Ανοιχτό αυγό (12 μήνες) - Το πλήρες ωάριο μπορεί να προστεθεί στη τροφή του μωρού μετά από 12 μήνες, μέχρι 2 φορές την εβδομάδα. Το αυγό πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για το κρέας ή τα ψάρια.
Αν και σε αυτή την ηλικία τα μωρά εξακολουθούν να μην έχουν τα μοριακά δόντια που ήδη μασούν το φαγητό με τα ούλα και μπορούν να δώσουν πιο σκληρά τρόφιμα για να μασάνουν τα ούλα αλλά είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν το φαγητό διαλύεται έτσι ώστε το μωρό να μην πνίγει.
Συνταγή για το μωρό με 9-12 μήνες
Ακολουθεί ένα παράδειγμα συνταγής που μπορεί να δοθεί στο μωρό σας μεταξύ 9 και 12 μηνών.
Σκόρδο σκόρδου με μπακαλιάρο
Συστατικά
- 20 γραμμάρια μερλούκιου χωρίς σπυράκια
- 1 πατάτα
- 100 γραμμάρια φύλλα μαρουλιού
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε, πλύνετε και διαιρέστε τις πατάτες σε πατάτες. Πλύνετε το μαρούλι και στη συνέχεια ψήνετε σε ένα τηγάνι με βραστό νερό μαζί με την πατάτα για 15 λεπτά. Προσθέστε τον μερλούκιο και ψήστε για άλλα 5 λεπτά. Αποστραγγίστε το υπερβολικό νερό και αλέστε με τη βοήθεια του μαγικού ραβδιού. Αν δεν έχετε μαλακό πουρέ μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλάκια του γάλακτος του μωρού. Δείτε άλλες 4 συνταγές για μωρά με 10 μήνες.
Εδώ είναι τι να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να τρώει καλύτερα:
Μάθετε περισσότερα στο: Πώς να τροφοδοτείτε το παιδί σας.
