Η χοληστερόλη στις γυναίκες ποικίλλει ανάλογα με τον ορμονικό ρυθμό τους και ως εκ τούτου είναι πιο συνηθισμένο για τις γυναίκες να έχουν το υψηλότερο επίπεδο χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης και είναι σημαντικό να γίνει επαρκής τροφή, ειδικά σε αυτές τις φάσεις, επιπλοκές και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα και διαγιγνώσκεται μέσω εξετάσεων αίματος που αξιολογούν την ολική χοληστερόλη και τα κλάσματά της (LDL, HDL και VLDL), καθώς και τα τριγλυκερίδια. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε αυτό το τεστ το πολύ κάθε 5 χρόνια, ειδικά μετά την ηλικία των 30 ετών ή ετησίως εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα.
Χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη
Η χοληστερόλη αρχίζει να αυξάνεται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 16 εβδομάδες κύησης και μπορεί να φτάσει το διπλάσιο της αξίας που είχε η γυναίκα πριν έμεινε έγκυος. Αυτή είναι μια φυσιολογική αλλαγή και πολλοί γιατροί δεν ανησυχούν πολύ για αυτή την αύξηση επειδή τείνουν να επανέλθουν στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση του μωρού.
Αλλά εάν η γυναίκα είχε ήδη υψηλή χοληστερόλη πριν να μείνει έγκυος ή αν είναι πολύ υπέρβαρη και επίσης έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός μπορεί να είναι ύποπτος και να δείξει ότι η έγκυος φροντίζει πολύ με τα τρόφιμά της για να αποφύγει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για να εμποδίσει τη γυναίκα να διατηρεί υψηλή χοληστερόλη μετά τον τοκετό.
Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε για να ελέγξετε τη χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη.
Χοληστερίνη στην εμμηνόπαυση
Η χοληστερόλη τείνει επίσης να αυξάνεται κατά την εμμηνόπαυση, η οποία είναι μια φυσιολογική και αναμενόμενη αλλαγή. Ωστόσο, όπως και σε οποιοδήποτε στάδιο, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ υψηλά ποσοστά χοληστερόλης της εμμηνόπαυσης, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως καρδιακή προσβολή.
Το χαμηλότερο επίπεδο χοληστερόλης στις γυναίκες οφείλεται στην παρουσία οιστρογόνων στην κυκλοφορία του αίματος και καθώς το οιστρογόνο μειώνεται δραματικά μετά την ηλικία των 50 ετών, αυτή τη στιγμή η χοληστερόλη τείνει να αυξάνεται στις γυναίκες.
Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για 6 μήνες. Αν τα επίπεδα χοληστερόλης δεν εξομαλύνουν, η γυναίκα θα πρέπει να αναφέρεται στον καρδιολόγο ή τον ενδοκρινολόγο για την έναρξη συγκεκριμένης θεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων.
Αιτίες της υψηλής χοληστερόλης στις γυναίκες
Η κύρια αιτία της αυξημένης χοληστερόλης στις γυναίκες είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κυρίως κατά την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση, αλλά επιπλέον η χρήση του αντισυλληπτικού χάπια, των κορτικοστεροειδών και των αναβολικών συμβάλλουν επίσης στην υψηλή χοληστερόλη. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν επίσης τη χοληστερόλη στις γυναίκες είναι:
- Κληρονομικός παράγοντας.
- Υποθυρεοειδισμός;
- Ανεξέλεγκτος διαβήτης.
- Παχυσαρκία.
- Νεφρική ανεπάρκεια.
- Αλκοολισμός και
- Καταλυματισμός.
Όταν μια γυναίκα έχει κάποια από αυτές τις καταστάσεις, είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, έτσι ώστε η θεραπεία μείωσης της χοληστερόλης να ξεκινά νωρίς πριν την ηλικία των 50 ετών ή μόλις διαπιστωθεί ότι η χοληστερόλη μεταβάλλεται.
Αρχικά, η θεραπεία συνίσταται σε μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που σχετίζονται με την άσκηση της σωματικής δραστηριότητας. Εάν τα ποσοστά παραμένουν υψηλά μετά από 3 μήνες αλλαγής του τρόπου ζωής, συνιστάται να ξεκινήσετε συγκεκριμένα φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία για τη χοληστερόλη στις γυναίκες μπορεί να γίνει με:
- Διατροφή για τη χοληστερόλη.
- Εφαρμογή σωματικής άσκησης.
- Χρήση φαρμάκων.
Συνιστάται η λήψη φαρμάκων, συνήθως όταν η χοληστερόλη LDL (κακή χοληστερόλη) είναι πάνω από 130 mg / dL και όταν δεν ελέγχεται μόνο από τη διατροφή και τη σωματική άσκηση. Η θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει με μια κατάλληλη διατροφή και το μόνο φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτό το στάδιο είναι η χολεστυραμίνη.
Οι γυναίκες με υψηλή χοληστερόλη πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές όταν χρησιμοποιούν το αντισυλληπτικό χάπι, ειδικά αυτές που βασίζονται στην προγεστερόνη, επειδή αυξάνουν ακόμη περισσότερο την χοληστερόλη, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακής προσβολής.
Τιμές αναφοράς για τη χοληστερόλη
Οι οριακές τιμές φυσιολογικής χοληστερόλης για κάθε ενήλικα είναι:
| Τύπος χοληστερόλης | Ενήλικες άνω των 20 ετών |
| Συνολική χοληστερόλη | μικρότερη από 190 mg / dl |
| HDL χοληστερόλη (καλή) | μεγαλύτερη από 40 mg / dl |
| LDL (κακή) χοληστερόλη | λιγότερο από 130 mg / dl - χαμηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος * λιγότερο από 100 mg / dl - ενδιάμεσος καρδιαγγειακός κίνδυνος * λιγότερο από 70 mg / dl - υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 50 mg / dl - πολύ υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * |
Μη-HDL χοληστερόλη (άθροισμα της LDL, VLDL και IDL) | λιγότερο από 160 mg / dl - χαμηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος * λιγότερο από 130 mg / dl - ενδιάμεσος καρδιαγγειακός κίνδυνος * λιγότερο από 100 mg / dl - υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος * λιγότερο από 80 mg / dl - πολύ υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * |
| Τριγλυκερίδια | λιγότερο από 150 mg / dl - νηστεία λιγότερο από 175 mg / dl - όχι με νηστεία |
Για να καταλάβετε καλύτερα τι σημαίνει κάθε είδος χοληστερόλης και οι τιμές αναφοράς, ελέγξτε ποιοι τύποι χοληστερόλης.
