Οι κύριες αιτίες της υψηλής χοληστερόλης είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες και λίπη και το οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης.
Παρόλο που δεν υπάρχουν συμπτώματα, αυτή η ασθένεια μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες όπως το φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων και το έμφραγμα, που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Κύριες αιτίες της υψηλής χοληστερόλης
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Οικογενειακό ιστορικό
- Τρόφιμα πλούσια σε γλυκά και λίπη.
- Υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος.
- Κίρρωση;
- Ανεπαρκή διαβήτη.
- Υποθυρεοειδισμός;
- Υπερθυρεοειδισμός;
- Νεφρική ανεπάρκεια.
- Πορφυρία.
- Χρήση αναβολικών στεροειδών.
Είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα για την πρόληψη αυτής της νόσου, καθώς είναι πιθανότερο να επηρεαστούν.
Συνέπειες της υψηλής χοληστερόλης
Η κύρια συνέπεια της υψηλής χοληστερόλης είναι η σημαντική αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως:
- Αθηροσκλήρωση;
- Έμφραγμα
- Καρδιακή ανεπάρκεια.
- Υψηλή πίεση.
Ωστόσο, η υψηλή χοληστερόλη δεν έχει συμπτώματα, αφού διαγνωστεί μόνο με εξέταση αίματος.
Θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη
Η θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη συνεπάγεται αλλαγές στη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα και χρήση φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη, όπως η σιμβαστατίνη και η ατορβαστατίνη.
Στη δίαιτα μείωσης της χοληστερόλης, πρέπει να προτιμάτε τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως επειδή είναι πλούσια σε φυτικές τροφές τρόφιμα που βοηθούν στη μείωση της απορρόφησης του λίπους στο έντερο. Επιπλέον, αποφύγετε κόκκινο κρέας, μπέικον, λουκάνικο, βούτυρο, μαργαρίνη, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά και αλκοολούχα ποτά. Εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός μενού και ποια είναι τα βασικά διαιτητικά τρόφιμα για τη μείωση της χοληστερόλης.
