Ο συλλέκτης εμμηνορρυσίας, επίσης γνωστός ως κύπελλο εμμηνόρροιας, είναι μια μεγάλη στρατηγική για την αντικατάσταση του απορροφητικού υλικού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, που είναι μια πιο άνετη, οικονομική και οικολογική επιλογή. Είναι εύκολο στη χρήση, δεν αφήνει καθόλου εμμηνορρυσιακή οσμή στον αέρα και χρειάζεται μόνο να αλλάξει μετά από 8 ώρες.
Για να τοποθετήσετε το μαξιλαράκι σας, απλώς το εισάγετε ακόμα κλειστό με τη μορφή «C» στο κάτω μέρος του κόλπου και περιστρέψτε το για να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόστηκε σφιχτά. Δείτε το βήμα προς βήμα πώς να βάζετε, να αφαιρείτε και να διατηρείτε τον νεροχύτη καθαρό:
1. Πώς να τοποθετήσετε τον συλλέκτη της εμμηνόρροιας;
Εκτός από το εσωτερικό απορροφητικό, ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης ενδείκνυται μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για να το πούμε απλά:
- Καθίστε στο δοχείο με τα πόδια σας ανοιχτά.
- Διπλώστε την πολλαπλή όπως φαίνεται στη συσκευασία και στο παρακάτω σχήμα.
- Τοποθετήστε την διπλωμένη περιχειρίδα στον κόλπο, αλλά δεν χρειάζεται να βρίσκεται στο πίσω μέρος του κόλπου, επειδή η άκρη σας μπορεί να ξεχωρίζει.
- Γυρίστε την πολλαπλή για να βεβαιωθείτε ότι είναι τέλεια εμπλεκόμενη, χωρίς καμπύλες. Αλλά μπορείτε επίσης να σπρώξετε τον τοίχο μακριά από τον κόλπο με ένα δάκτυλο και να περάσετε το δείκτη όλος ο τρόπος γύρω.
Για να ελέγξετε αν ο συλλέκτης έχει ανοιχτεί σωστά και είναι υπό κενό, μπορείτε να συγκρατήσετε την άκρη ή το στέλεχος του συλλέκτη εμμηνορρυσίας και να περιστρέψετε αργά. Η σωστή θέση των εμμηνορρυσιακών συλλεκτών είναι πιο κοντά στην είσοδο του κολπικού σωλήνα και όχι στον πυθμένα όπως και στα εσωτερικά απορροφητικά. Οι παρακάτω εικόνες δείχνουν ακριβώς τι πρέπει να κάνετε:
2. Πού να αγοράσετε και τι;
Η τιμή του εμμηνορρυσιακού συλλέκτη ποικίλλει ανάλογα με την επιλεγμένη μάρκα, αλλά η μέση τιμή είναι περίπου 90 reis για ένα πακέτο με 2 συλλέκτες και μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία, μερικά σούπερ μάρκετ και ηλεκτρονικά καταστήματα.
Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα σήματα συλλέκτη είναι τα Fleury, Prudence, Inciclo και Korui, για παράδειγμα.
3. Πώς να πάρετε τον συλλέκτη της εμμηνόρροιας;
Κάθε 8 ή 12 ώρες, ο συλλέκτης της εμμηνόρροιας πρέπει να λαμβάνεται ως εξής:
- Καθίστε στην τουαλέτα, κατούρα, στεγνώστε τον αιδοίο και στη συνέχεια ανοίξτε καλά τα πόδια.
- Τοποθετήστε το δείκτη από το πτερύγιο, μεταξύ του συλλέκτη και του κολπικού τοιχώματος, για να αφαιρέσετε το κενό, διευκολύνοντας την αφαίρεση του.
- Τραβήξτε το άκρο ή το στέλεχος του συλλέκτη μέχρι να βγει από τον κόλπο.
- Ρίξτε το αίμα στο βάζο και πλύνετε τον συλλέκτη με άφθονο νερό και σαπούνι για την οικεία περιοχή με ουδέτερο pH, ξήρανση στο τέλος με χαρτί υγείας. Εάν βρίσκεστε σε δημόσια τουαλέτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα μικρό μπουκάλι νερό και να το στεγνώσετε με χαρτί υγείας.
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην απόσυρση του γυαλιού, μπορείτε να επιλέξετε να σκύψετε στο πάτωμα του μπάνιου, καθώς αυτή η θέση μπορεί να διευκολύνει την πρόσβαση στον συλλέκτη της εμμηνόρροιας. Αφού καθαρίσετε και στεγνώσετε ο συλλέκτης είναι έτοιμος για επανένταξη.
4. Πώς να καθαρίσετε το έμμηνο ρύπανση;
Κατά την πρώτη χρήση, πριν από κάθε κύκλο και επίσης στο τέλος, ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης θα πρέπει να αποστειρωθεί για να εξασφαλίσει βαθύτερο καθαρισμό και αποβολή μικροοργανισμών. Η αποστείρωση μπορεί να γίνει στο δοχείο ή στο φούρνο μικροκυμάτων, σύμφωνα με τις συστάσεις:
Στο τηγάνι:
- Σε μια κατσαρόλα για το εμαγιέ αχάτη, γυαλί ή νεροχύτη από ανοξείδωτο χάλυβα μόνο, τοποθετήστε τον συλλέκτη και προσθέστε νερό μέχρι να καλύψει πλήρως.
- Ανάψτε τη φωτιά και περιμένετε να βράσει το νερό.
- Μετά το βρασμό, αφήστε για άλλα 4 έως 5 λεπτά και αφαιρέστε από τη φωτιά.
- Στο τέλος αυτού του χρονικού διαστήματος, θα πρέπει να αφαιρέσετε το έμμηνο ρύγχος και να πλύνετε το τηγάνι με σαπούνι και νερό.
Η χρήση αλουμινίου ή μαγειρικών σκευών Teflon δεν συνιστάται καθώς απελευθερώνουν μεταλλικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στη συλλεκτική σιλικόνη. Προκειμένου να αποφευχθούν οι κίνδυνοι, μπορείτε να επιλέξετε να αγοράσετε μια κλιπ που πωλείται από μάρκες συλλεκτών, όπως η κούκλα αχάτης που πωλείται από το Inciclo που κοστίζει περίπου 42 reis.
Στο φούρνο μικροκυμάτων:
- Σε δοχείο μικροκυμάτων ή γυάλινο δοχείο ή κεραμικό κούπα (μόνο για τον συλλέκτη), τοποθετήστε τον συλλέκτη, προσθέστε νερό στην κορυφή και τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων.
- Ενεργοποιήστε το φούρνο μικροκυμάτων και περιμένετε να βράσει το νερό. Αφού βράσει το νερό, αφήστε το για άλλα 3 έως 4 λεπτά.
- Στο τέλος αυτού του χρόνου, αφαιρέστε τον συλλέκτη από το φούρνο μικροκυμάτων και πλύνετε κανονικά το δοχείο με σαπούνι και νερό.
Αυτοί είναι οι πιο πρακτικοί και οικονομικοί τρόποι για να αποστειρωθούν οι συλλέκτες εμμηνορρυσίας, αλλά για εκείνους που δεν διαθέτουν θέρμανση νερού, υπάρχουν και άλλες επιλογές, όπως έως και 12% υπεροξείδιο του υδρογόνου, μέχρι 3% νερό χλωρίου, Clor-in ή Milton ή ακόμα και το υποχλωριώδες νάτριο που χρησιμοποιείται πολύ για την απολύμανση των λαχανικών. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε κάποια από αυτές τις επιλογές, είναι σημαντικό να ξεπλύνετε καλά τον συλλέκτη με τρεχούμενο νερό πριν τον εισάγετε στο σώμα για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις, εγκαύματα ή εξανθήματα.
5. Πώς να αφαιρέσετε λεκέδες από τον συλλέκτη;
Είναι σύνηθες για τους συλλέκτες να πάρουν μικρές ατέλειες μετά από μερικούς εμμηνορρυσιακούς κύκλους, και για να αποφευχθεί αυτό να συμβεί μπορείτε να επιλέξετε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος στο νερό όπου ο συλλέκτης εμμηνόρροιας θα βράσει.
Αν ο συλλέκτης έχει ήδη εμφανίσει κάποια σημεία και φαίνεται βρώμικος, μπορεί να τοποθετηθεί σε 10 όγκους καθαρού υπεροξειδίου του υδρογόνου για 6 έως 8 ώρες, πάντα ξεπλένοντας καλά με τρεχούμενο νερό στο τέλος.
6. Πώς να καθαρίσετε ένα νεροχύτη που έχει πέσει στην τουαλέτα;
Αν ο συλλέκτης έχει πέσει στην τουαλέτα, είναι δυνατόν να τον καθαρίσετε με ασφάλεια ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
- Τοποθετήστε τον συλλέκτη σάλτσας σε 1 λίτρο νερού με μια κουταλιά της σούπας λευκαντικό για 15 έως 20 λεπτά.
- Στη συνέχεια, μεταφέρετε τον συλλέκτη σε άλλα δοχεία και προσθέστε καθαρό υπεροξείδιο υδρογόνου 10 όγκων φαρμακείου. Πρέπει να προσθέσετε αρκετό υπεροξείδιο του υδρογόνου για να καλύψετε τον συλλέκτη, αφήνοντάς το να απορροφηθεί για 5 έως 7 ώρες.
- Τέλος, αποστειρώστε τον συλλέκτη, βράζοντας για 5 λεπτά. Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος στο νερό.
7. Ποιος συλλέκτης να αγοράσει;
Η επιλογή του καλυτέρου συλλέκτη δεν είναι πάντα εύκολη επειδή υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη, διαμέτρους και διαφορετική ελατότητα, γεγονός που τους καθιστά διαφορετικό στο κανάλι του κόλπου. Δείτε πώς μπορείτε να επιλέξετε τον καλύτερο συλλέκτη εμμηνορρυσίας για εσάς στο Menstrual Catchers.
