Ένα καλό σιρόπι για τη γρίπη θα πρέπει να έχει κρεμμύδι, μέλι, θυμάρι, γλυκάνισο, γλυκόριζα ή φραγκοστάφυλο στη σύνθεσή του, επειδή αυτά τα φυτά έχουν ιδιότητες που μειώνουν το αντανακλαστικό του βήχα, της απόχρεμψης και του φυσιολογικού πυρετού, τα οποία είναι πολύ συνηθισμένα συμπτώματα σε άτομα με γρίπη.
Μερικά σιρόπια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της γρίπης είναι:
1. Κρεμμύδι και σιρόπι μελιού
Αυτό είναι ένα καλό σιρόπι για χρήση σε καταστάσεις γρίπης επειδή περιέχει ρητίνες κρεμμυδιού που έχουν αποχρεμπτικό και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα και μέλι που βοηθάει στη μείωση της συμφόρησης.
Συστατικά
- 1 μεγάλο κρεμμύδι.
- μέλι
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε το μεγάλο κρεμμύδι, καλύψτε με μέλι και θερμαίνετε σε μια σκεπαστή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά. Αποθηκεύστε σε ένα γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο και πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 15 έως 30 λεπτά μέχρι να ηρεμήσει ο βήχας.
2. Φυτικό σιρόπι
Το θυμάρι, η ρίζα γλυκόριζας και οι σπόροι γλυκάνισου απελευθερώνουν τη συμφόρηση της βλέννας και χαλαρώνουν την αναπνευστική οδό. Το μέλι κάνει τις εκκρίσεις πιο υγρές, βοηθά στη διατήρηση των σιροπιών και καταπραΰνει τους ερεθισμένους λαιμούς. Ο φλοιός του αμερικανικού κερασιού είναι πολύ αποτελεσματικός στην απόσβεση του ξηρού βήχα.
Συστατικά
- 500 mL νερού.
- 1 κουταλιά σπόρου γλυκάνισου.
- 1 κουταλιά αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας.
- 1 κουταλιά κεράσι-μήλο φλοιός?
- 1 κουταλιά της σούπας ξηρό θυμάρι.
- 250 ml μέλι.
Τρόπος προετοιμασίας
Βράζουμε τους σπόρους γλυκάνισου, ρίζας και γλυκόριζας και τον αμερικανικό φλοιό κερασιού στο νερό σε καλυμμένο δοχείο για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το θυμάρι, καλύπτουμε και αφήνουμε μέχρι να εγχυθεί μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε και να προσθέσετε το μέλι και τη θερμότητα για να διαλύσετε το μέλι. Αυτό το σιρόπι θα πρέπει να φυλάσσεται σε γυάλινο φιαλίδιο στο ψυγείο για τρεις μήνες. Κάποιος μπορεί να πάρει ένα κουταλάκι του γλυκού όποτε είναι απαραίτητο για να ανακουφίσει τον βήχα και τον πονόλαιμο.
3. Παλαιότερο σιρόπι και μέντα
Ένα σιρόπι από πεύκο και μέντα βοηθά στη μείωση του πυρετού που σχετίζεται με τη γρίπη και της αποσυμφόρησης των αεραγωγών.
Συστατικά
- 500 mL νερού.
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μέντα?
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια από λουλούδια.
- 250 ml μέλι.
Τρόπος προετοιμασίας
Βράζετε τα βότανα στο νερό, σε καλυμμένο δοχείο, για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος και συνδυάστε το μέλι μέχρι να διαλυθεί. Αυτό το σιρόπι θα πρέπει να φυλάσσεται σε γυάλινο φιαλίδιο στο ψυγείο για τρεις μήνες. Κάποιος μπορεί να πάρει ένα κουταλάκι του γλυκού όποτε είναι απαραίτητο για να ανακουφίσει τον βήχα και τον πονόλαιμο.
Δείτε περισσότερες συνταγές για σπιτικές θεραπείες για τη γρίπη.
