ΠΌΣΟ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΖΥΓΊΣΩ ΓΙΑ ΎΨΟΣ; - ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ

Μάθετε ποιο είναι το ιδανικό σας βάρος για το ύψος



Επιλογή Συντάκτη
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
Η διατήρηση του ιδανικού βάρους είναι σημαντική για την αποφυγή επιπλοκών όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης ή ακόμα και ο υποσιτισμός όταν το άτομο είναι πολύ χαμηλό. Για να υπολογίσετε το ιδανικό βάρος, πρέπει να υπολογίσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος ή ΔΜΣ, ο οποίος λαμβάνει υπόψη την ηλικία, το βάρος