Τα επίπεδα του καλίου που μεταβάλλονται στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως κόπωση, καρδιακές αρρυθμίες και λιποθυμία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κάλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία του σώματος, που βρίσκεται μέσα στα κύτταρα και στο αίμα. Είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, των μυών, της ισορροπίας του pH και της καρδιάς του αίματος, για παράδειγμα.
Η τιμή αναφοράς του καλίου στο αίμα είναι 3, 5 mEq / L στα 5, 5 mEq / L και όταν το ορυκτό είναι εκτός αυτών των τιμών μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως το έμφραγμα. Ακολουθούν οι αιτίες και οι συνέπειες των μεταβολών του καλίου στο αίμα.
Τι συμβαίνει όταν το κάλιο είναι υψηλό
Η περίσσεια καλίου στο αίμα ονομάζεται υπερκαλαιμία και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Συμπτώματα: Εάν η περίσσεια καλίου είναι ήπια, δεν υπάρχουν συνήθως συμπτώματα, αλλά εάν η συγκέντρωση του καλίου είναι πολύ υψηλή, συμπτώματα όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης, αίσθημα παλμών στην καρδιά, αδυναμία, πόνος στο στήθος, μειωμένος καρδιακός ρυθμός και έμφραγμα.
- Αιτίες: Συνήθως το υπερβολικό κάλιο προκαλείται από αφυδάτωση, νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτη τύπου 1, έντονη σωματική άσκηση ή χρήση διουρητικών φαρμάκων όπως η σπιρονολακτόνη και αντιφλεγμονώδη όπως η ιβουπροφαίνη.
- Διάγνωση: Η διάγνωση γίνεται μέσω αιματολογικών εξετάσεων ή κατά τη διάρκεια του ηλεκτροκαρδιογραφήματος, όταν ο γιατρός αναγνωρίζει αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς.
Η θεραπεία της υπερκαλιαιμίας γίνεται με την απόσυρση τροφών πλούσιων σε κάλιο από τη διατροφή και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν δισκία ή φάρμακα φλεβών και πρέπει να νοσηλευτείτε μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση. Δείτε πώς πρέπει να είναι η τροφή του καλίου.
Τι συμβαίνει όταν το κάλιο είναι χαμηλό
Η έλλειψη καλίου στο αίμα είναι γνωστή ως υποκαλιαιμία και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Συμπτώματα : Συνεχής αδυναμία, μυϊκές κράμπες, συχνή ναυτία και έμετος, αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, δυσκολία στην αναπνοή, δυσκοιλιότητα.
- Αιτίες: χρήση διουρητικών φαρμάκων, υπερβολική κατανάλωση διουρητικών τσαγιού, συχνή διάρροια ή έμετος, νεφρική ανεπάρκεια, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος, υπερβολική χρήση αλκοόλ και καθαρτικά.
- Διάγνωση: γίνεται μέσω εξετάσεων αίματος, ηλεκτροκαρδιογραφήματος ή αρτηριακής ανάλυσης αερίων αίματος.
Η υποκαλιαιμία αντιμετωπίζεται με τη χρήση συμπληρωμάτων καλίου και την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο, αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητο να χορηγηθεί κάλιο απευθείας στη φλέβα.
Τα άτομα που βιώνουν τα συμπτώματα των αλλαγών του καλίου θα πρέπει να ζητήσουν από έναν γενικό ιατρό να διενεργήσει εξετάσεις αίματος και να καθορίσει εάν τα επίπεδα καλίου είναι επαρκή. Σε περιπτώσεις ανωμαλιών στην εξέταση, πρέπει να ακολουθείται η κατάλληλη θεραπεία σύμφωνα με ιατρικές συμβουλές για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές.
Τρόφιμα πλούσια σε κάλιο
Μερικά από τα πλουσιότερα τρόφιμα στο κάλιο είναι η μπανάνα, τα φρούτα πάθους, η παπάγια, οι ντομάτες, οι κόκκινες πιπεριές, το σπανάκι, το καλαμπόκι, τα φασόλια, τα μπιζέλια, τα ρεβίθια και τα κονσερβοποιημένα προϊόντα όπως ο τόνος και το λουκάνικο. Δείτε την ποσότητα του καλίου στα τρόφιμα.
