ΠΌΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΛΆΤΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ: ΤΙ ΝΑ ΚΆΝΕΤΕ - ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη



Επιλογή Συντάκτη
Είναι κακό Ajinomoto;
Είναι κακό Ajinomoto;
Για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να βρίσκεται στην πλάτη με τα πόδια της λυγισμένα και τα χέρια τεντωμένα κατά μήκος του σώματος, διατηρώντας ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη καλά στο πάτωμα ή σε ένα σταθερό στρώμα. Αυτή η θέση φιλοξενεί τους σπονδύλους καλά, αφαιρώντας το βάρος της πλάτης, ανακουφίζοντας τον πόνο στην πλάτη σε λίγα λεπτά. Ο πόνος στην πλάτη είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που συμβαίνει πρακτικά με όλες τις γυναίκες κατά τ