Ο χυμός μαγγανιού για την ενίσχυση των οστών είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο, δεδομένου ότι αυτός ο καρπός είναι πλούσιος σε ασβέστιο και φώσφορο και έτσι αποφεύγει ασθένειες στα οστά και στις αρθρώσεις όπως αρθρίτιδα, οστεοπόρωση ή οστεοπόρωση.
Το μάνγκο είναι ένας πολύ θρεπτικός καρπός, εκτός από την ενίσχυση των οστών, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία βοηθούν στην αναζωογόνηση, την αύξηση της ενέργειας και την ενίσχυση του σώματος με το αντιοξειδωτικό του αποτέλεσμα. Η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης αυτού του φρούτου είναι μια απλή, πρακτική και νόστιμη στάση που αυξάνει την ποιότητα ζωής και υγείας.
Συστατικά
- 1 μανίκι.
- 1 λεμόνι.
- 500 ml νερού.
Τρόπος προετοιμασίας
Προετοιμάζοντας αυτό το σπίτι θεραπεία είναι πολύ εύκολο, απλά ξεφλουδίστε το μάνγκο, αφαιρέστε τον πολτό του και πιέστε το λεμόνι καλά με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά θα πρέπει να προστεθούν στο μπλέντερ για να κτυπηθούν καλά. Στο τέλος μπορείτε να γλυκάτε το χυμό με λίγο αγαύη, για παράδειγμα, εάν είναι απαραίτητο.
