Ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και τη μείωση της φλεγμονής είναι η χρήση τσαγιού βοτάνων με φασκόμηλο, δεντρολίβανο και αλογοουρά. Ωστόσο, η κατανάλωση καρπουζιού είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε την ανάπτυξη προβλημάτων άρθρωσης.
Πώς να παρασκευάσετε το τσάι με βότανα
Ένα εξαιρετικό τσάι για τη φλεγμονή των αρθρώσεων είναι η έγχυση φασκόμηλου, δεντρολίβανου και αλογοουρά, καθώς περιέχει ιδιότητες που μειώνουν τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις, ενισχύοντας παράλληλα τα οστά και τα επίπεδα ορμονών εξισορρόπησης.
Συστατικά
- 12 φύλλα φασκόμηλου
- 6 κλαδάκια δεντρολίβανου
- 6 φύλλα αλογοουρά
- 500 ml βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα υλικά σε μια κατσαρόλα και αφήστε τη να σταθεί για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια πιέζετε και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα μέχρι να μειωθεί η φλεγμονή των αρθρώσεων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι
Το καρπούζι χρησιμοποιείται στη φλεγμονή των αρθρώσεων επειδή περιέχει ουσίες που ευνοούν την απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε μόνο 1 φέτα καρπούζι την ημέρα ή πίνετε 1 φλιτζάνι χυμό 3 φορές την εβδομάδα, για 2 sememes.
Επιπλέον, το καρπούζι είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα, προβλήματα στο λαιμό, ρευματισμούς και οξύτητα στο στομάχι, καθώς το καρπούζι, εκτός από τη μείωση του ουρικού οξέος, καθαρίζει το στομάχι και τα έντερα.
Δείτε περισσότερες συμβουλές φροντίδας των οστών και των αρθρώσεων σε:
- Αρχική θεραπεία για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα
-
Η οσπώδης σούπα αδυνατίζει και προστατεύει τις αρθρώσεις
