Το κουρκούτι, τα αροϊϊρα και τα τσάγια από τα πικραλίδα είναι εξαιρετικά φυσικά φάρμακα για τα σπυράκια, επειδή προωθούν ένα καθαρό εσωτερικό. Αλλά για να ενισχύσετε αυτή τη θεραπεία, συνιστάται να αποφεύγετε την κατανάλωση βιομηχανοποιημένων τροφίμων, πλούσιων σε ζάχαρη ή λίπος, και να καθαρίζετε σωστά το δέρμα.
Τα σπυράκια είναι κοινά στην εφηβεία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως προκύπτουν λόγω τροφής και ορμονικών αλλαγών, έτσι ώστε να στεγνώσουν τα σπυράκια είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθεί κάθε είδους βιομηχανοποιημένο προϊόν και να πιει αρκετό νερό για τον καθαρισμό του σώματος με την εξάλειψη των τοξινών.
1. Τσάι βουρτσών
Ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για τα σπυράκια είναι να περάσει το κοκτέιλ τσάι στο δέρμα, επειδή αυτό το φαρμακευτικό φυτό βελτιώνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος σωστά.
Συστατικά
- 2 κουταλάκια του γλυκού ρίζα του αποξηραμένου ή φρέσκου κολλού
- 500 ml κρύου νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Τοποθετήστε τη ριζική λοξότμητη κόψη σε μικρά κομμάτια στο κρύο νερό και αφήστε τη να σταθεί για 6 ώρες. Αφού βυθιστείτε, βράστε και βράστε για 1 λεπτό, μετρήσατε μετά το βραστό νερό.
Χρησιμοποιήστε την λύση μετά από πολυπόθητο πλύσιμο της πληγείσας περιοχής 2 έως 3 φορές την ημέρα ή απλά εφαρμόστε τσάι στη φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια μίας μπάλας από βαμβάκι. Επίσης, πάρτε 1 φλιτζάνι τσαγιού 2 φορές την ημέρα.
2. Τσάι Aroeira
Εφαρμόστε καθημερινά στο δέρμα η σπιτική κρέμα της aroeira ( Schinus molle L. ) στο δέρμα βοηθάει επίσης επειδή είναι αποτελεσματικό να στεγνώνετε τα σπυράκια και να καταπολεμάτε τα κηλίδες του δέρματος.
Συστατικά
- 100 γραμμάρια φλοιού μαστίχας
- 1 λίτρο νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και φέρετε στη φωτιά για περίπου 15 λεπτά. Καλύψτε το τηγάνι, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε την να σταθεί για άλλα 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος και φυλάξτε αυτό το διάλυμα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο από γυαλί, όπως ένα άδειο ποτήρι μαγιονέζας, για παράδειγμα. Εφαρμόστε λίγο από αυτή τη λύση στα σπυράκια 3 έως 5 φορές την ημέρα, επιτρέποντάς της να στεγνώσει μόνη της.
3. Τσάι βοτάνων
Λαμβάνοντας αυτό το τσάι από βότανα είναι επίσης ένας τρόπος για να σταματήσετε τα σπυράκια, επειδή αυτό το τσάι έχει ιδιότητες που βοηθούν το συκώτι, τα νεφρά και τα έντερα να λειτουργούν, καταπολεμώντας τις τοξίνες που υπάρχουν στο αίμα που ευνοούν την εμφάνιση των σπυριών.
Συστατικά
- 700 ml νερού
- 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη ρίζα του ράμφους
- 2 κουταλιές της σούπας
- 2 κουταλιές της σούπας τριφύλλι-κόκκινο λουλούδι
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα 3 πρώτα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζετε για περίπου 10 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα και όταν θερμαίνετε, προσθέστε το τελευταίο συστατικό. Αφήστε να σταθείτε για άλλα 5 λεπτά, πιέστε και πίνετε το επόμενο. Πιείτε 3 με 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού ανά ημέρα.
Άλλες φυσικές θεραπείες
Δείτε τον παρακάτω πίνακα για κάποιες προτάσεις για τη φυσική θεραπεία της ακμής, σε σχέση με τις αιτίες της:
| Πιθανές αιτίες των σπυριών | Τα περισσότερα δεικνυόμενα φαρμακευτικά φυτά |
| Ορμονικές αλλαγές | Πάρτε τσάι από: κολλιτσίδα, γαϊδουράγκαθο, πικραλίδα, κόκκινο τριφύλλι ή γλυκόριζα. |
| Για να ξεφουσκώσει το δέρμα | Εφαρμόστε στο δέρμα: εχινόκα, μύρο ή κουρκούμη. |
| Για την αποτοξίνωση του σώματος | Πάρτε τσάι από: αλόη βέρα, pau-d'arc, καρφί γάτας ή πανσέτα. |
| Για να καθαρίσετε το δέρμα | Εφαρμόστε στο δέρμα: τριαντάφυλλο, καλέντουλα, παλαιά ή λεβάντα. |
Πώς να σταματήσετε τα σπυράκια
Σε αυτό το βίντεο η διατροφολόγος Τατιάνα Ζανίν δείχνει τι να φάει για να ελέγξει την λιπαρότητα του δέρματος και να καταπολεμήσει την ακμή:
Για να τερματίσετε τα σπυράκια είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία τους. Μερικές από τις πιθανές αιτίες των σπυριών είναι:
- Υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, λόγω ορμονικών μεταβολών, χαρακτηριστικών της εφηβείας, της εγκυμοσύνης ή του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών.
- Υπερβολικές τοξικές ουσίες στο σώμα λόγω κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων.
- Διατροφικές ανεπάρκειες που μπορούν να διαγνωσθούν σε μια εξέταση αίματος.
- Εντερικές αλλαγές όπως δυσκοιλιότητα ή δυσβολία.
- Υπερφόρτωση των επινεφριδίων.
- Τροφικές αλλεργίες.
Για να συμπληρώσετε αυτή την εγχώρια θεραπεία για τα σπυράκια, εξακολουθεί να φαίνεται ότι έχει κάποια φροντίδα, όπως:
- Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε άλατα και λίπος, αποφεύγοντας τη σοκολάτα, το γάλα και τα φυστίκια.
- Αποφύγετε το μακιγιάζ, την έκθεση στον ήλιο και το άγχος.
- Κάντε κάποια σωματική δραστηριότητα και
- Ποτέ μην πιέζετε τα σπυράκια και τα σπυράκια για να μην παραμείνει το δέρμα λεκέδες και σκασίματα.
Ένα μεγάλο φάρμακο για τα σπυράκια είναι το Roacutan (Isotretinoin), ένα παράγωγο της βιταμίνης Α. Αυτή η θεραπεία είναι δαπανηρή, αλλά είναι ένα από τα πιο ενδεδειγμένα για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων ακμής, δίνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα, ωστόσο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την καθοδήγηση του δερματολόγου.
