Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών χαρακτηρίζεται από ακούσια κίνηση και αίσθηση δυσφορίας στα πόδια, η οποία μπορεί να συμβεί λίγο μετά το ύπνο ή όλη τη νύχτα, παρεμβάλλοντας στην ικανότητα να κοιμάται καλά.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συνήθως αναπτύσσεται μετά την ηλικία των 40 ετών και στις έγκυες γυναίκες, που είναι πιο συχνές όταν το άτομο είναι κουρασμένο.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών δεν έχει καμία θεραπεία, αλλά τα συμπτώματά του μπορούν να μειωθούν με τεχνικές χαλάρωσης ή κατάποσης φαρμάκων.
Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ακούσιες κινήσεις των ποδιών.
- Πρόθυμη να κινεί τα πόδια συνεχώς?
- Ταλαιπωρία στα πόδια όπως φαγούρα, ραφές και τσούξιμο.
Η ένταση αυτών των συμπτωμάτων ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτρέψει το άτομο από το να κοιμηθεί, με αποτέλεσμα την υπνηλία και την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Θεραπεία για σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Η θεραπεία για σύνδρομο ανήσυχων ποδιών πρέπει να ξεκινάει μόνο όταν τα συμπτώματα εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εμποδίζουν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της λήψης ηρεμιστικών όπως κλοναζεπάμη ή αντιπαρκινσονικών φαρμάκων όπως Pramipexole ή Ropinirole.
Ωστόσο, για να μειώσετε τα συμπτώματα, τα άτομα πρέπει να προσπαθούν να χαλαρώσουν τους μύες των ποδιών πριν κοιμηθούν μέσα από ζεστά λουτρά, τέντωμα ή μασάζ ποδιών.
Αιτίες του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών
Κάποιες αιτίες του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών περιλαμβάνουν:
- Γενετικοί παράγοντες.
- Ανεπάρκεια σιδήρου.
- Νεφρική ανεπάρκεια.
- Διαβήτης.
- Ασθένεια Parkinson;
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ συνηθισμένο και εμφανίζεται κυρίως στο τελευταίο τρίμηνο, εξαφανίζοντας μετά τη γέννηση του μωρού.
