Η τροφή μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του AIDS επειδή βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά στον έλεγχο και συνυπάρχει καλύτερα με τις παρενέργειες των αντιρετροϊκών φαρμάκων, τα οποία είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση του HIV.
Η χρήση φαρμάκων είναι πρωταρχικής σημασίας για τη θεραπεία του AIDS επειδή μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης ευκαιριακών λοιμώξεων, αλλά η διατροφή είναι εξίσου σημαντική επειδή βοηθά στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης, η ηπατική ανεπάρκεια ή οι καρδιακές παθήσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση τις παρενέργειες των αντιρετροϊκών, τον έλεγχο της εξέλιξης της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Βασική φροντίδα με τη διατροφή
Γενικά, συνιστάται μια υγιεινή, ποικίλη και πολύχρωμη διατροφή και είναι σημαντικό να διατηρείται το βάρος καλά ελεγχόμενο ώστε να αποφεύγεται η απώλεια υπερβολικού βάρους και να γίνεται υποσιτισμένο ή υπερβολική αύξηση του βάρους που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών.
Ως εκ τούτου, συνιστάται ιδιαίτερα η κατανάλωση αντιφλεγμονωδών τροφών, όπως πορτοκαλιού, ακερόλας και λιναρόσπορου, καθώς και εκείνων που είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3, όπως ο τόνος, η σαρδέλα και η χιά, για την προστασία του ήπατος, του παγκρέατος, της καρδιάς και του εντέρου. Μάθετε περισσότερα παραδείγματα σε: Τρόφιμα που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο στην τροφή του Οροθετικού είναι η υγιεινή, το καλό πλύσιμο των χεριών και των τροφίμων που θα καταναλωθούν. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό επειδή μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από μικροοργανισμούς όπως το Giardia και το Samonella και κατά συνέπεια τον κίνδυνο γαστρεντερίτιδας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η κατανάλωση ακατέργαστων τροφίμων όπως το carpaccio, το σούσι, το ψητό βόειο κρέας ή τυχόν τρόφιμα που έχουν λανθαστεί λόγω του αυξημένου κινδύνου μόλυνσης και εντερικής μόλυνσης.
Φυσικά διορθωτικά μέτρα για το AIDS
Το να παίρνετε το τσάι Echinacea καθημερινά συνιστάται να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά παρόλο που είναι φυσικό να καταναλώνετε το βαλσαμόχορτο, επίσης γνωστό ως βαλσαμόχορτο και Jarsim, το οποίο ενδείκνυται για τη θεραπεία του άγχους, της νευρικότητας και της κατάθλιψης, δεν είναι συνιστάται όταν παίρνετε φάρμακα όπως το Efavirenz, το delavirdine ή το Nevirapine.
Πώς να μειώσετε τις παρενέργειες των φαρμάκων για το AIDS
Για να μειωθούν οι δυσάρεστες παρενέργειες των αντιρετροϊκών φαρμάκων, η δίαιτα μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σύμπτωμα που παρουσιάζεται, έτσι ώστε να μην μειωθεί η διατροφική κατάσταση και να εξασφαλιστεί καλή ανταπόκριση στη θεραπεία, βελτιώνοντας έτσι την υγειονομική κατάσταση του ατόμου.
Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε αυτά τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε το φάρμακο:
| Αποτέλεσμα εξασφάλισης | Πράγματα που πρέπει να κάνετε |
| Ναυτία και έμετος | Προτιμήστε τα μικρά και συχνά γεύματα και αποφύγετε τυχόν ποτά στο γεύμα. |
| Αποφύγετε τα πολύ ζεστά γεύματα και προτιμούν τα κρύα. | |
| Διάρροια | Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, πολύ πικάντικα και ζαχαρούχα, όπως τα αναψυκτικά και τους βιομηχανοποιημένους χυμούς. |
| Πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό, καρύδα ή σπιτικό τυρόγαλα εάν έχετε εμετό ή διάρροια. | |
| Τρώτε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες όπως μπανάνες, μήλα χωρίς κέλυφος, τοστ, ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά και ξηρά μπισκότα. | |
| Απώλεια της όρεξης | Στοίχημα σε τρόφιμα όπως σούπες ή μιλκσέικ και βιταμίνες που δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια για κατανάλωση. |
| Αλλαγή γεύσης | Χρησιμοποιήστε πολλά αρωματικά βότανα, όπως κουρκούμη, πιπέρι, ρίγανη, θυμάρι, κύμινο, δάφνη, δεντρολίβανο ή βασιλικό. |
| Πληγές στο στόμα και στον οισοφάγο | Αποφύγετε όξινες τροφές όπως εσπεριδοειδή, ξύδι, αλμυρά ή ζεστά πικάντικα τρόφιμα. |
| Απώλεια βάρους | Προσθέστε ρύζι αλεύρι, γάλα σε σκόνη ή ξινή κρέμα στη σούπα και τα πιάτα με σάλτσες. |
Γιατί πρέπει να γνωρίζετε το βάρος
Εκείνοι που έχουν τον ιό HIV πρέπει να είναι πάντα προσεκτικοί στο βάρος για να αποφεύγουν την ακούσια απώλεια βάρους και την επακόλουθη ευθραυστότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά επίσης να είναι υπέρβαροι. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πηγαίνετε στο διατροφολόγο κάθε 6 μήνες για να προσαρμόσετε τη διατροφή για να διατηρήσετε μια καλή κατάσταση της υγείας και να εξετάσετε τη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής.
Επειδή ακριβώς όπως η ιατρική παρέμβαση με αντιρετροϊκά φάρμακα πρέπει να προσαρμοστεί σύμφωνα με το στάδιο HIV, η διατροφή μπορεί επίσης να προσαρμοστεί για να αποτρέψει και να αντιμετωπίσει τα αναδυόμενα προβλήματα υγείας.
