Ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για να σταματήσει τους μύες των μυών είναι το τσάι κανέλας με σπόρους μουστάρδα και μάραθο επειδή είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις ουσίες που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του μυϊκού πόνου που προκαλείται από σωματική κόπωση ή υπερβολική σωματική άσκηση.
Συστατικά
- 1 κουταλιά κανέλας κουταλιού της σούπας
- 1 κουταλιά σούπας σπόρων μουστάρδας
- 1 κουταλιά της σούπας μάραθο
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε την κανέλα, τους σπόρους μουστάρδας και το μάραθο στο φλιτζάνι βραστό νερό και ταινία. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά. Η συνιστώμενη δόση είναι μόνο 1 φλιτζάνι τσάι ανά ημέρα.
