Τόσο η αερόμπικ στο νερό όσο και η υδροθεραπεία αποτελούνται από ασκήσεις που εκτελούνται σε μια ομάδα, ωστόσο πρόκειται για δραστηριότητες που έχουν ασκήσεις, στόχους και καθοδηγούνται από διάφορους επαγγελματίες.
Η αερόμπικ στο νερό είναι ένα σύνολο ασκήσεων που γίνονται σε μια πισίνα ως τακτική άσκηση της σωματικής δραστηριότητας, που καθοδηγείται από έναν επαγγελματία φυσικής αγωγής. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της είναι η απώλεια βάρους, η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, η ανακούφιση από το άγχος, το άγχος και η ενίσχυση των μυών. Το αερόμπικ στο νερό καθοδηγείται από έναν φυσιοθεραπευτή και έχει ως αντικείμενο την ανάκτηση ενός τραυματισμού σε κάποιο μέρος του σώματος, καθώς είναι ένας τρόπος συμπλήρωσης του προγράμματος φυσιοθεραπευτικής θεραπείας.
Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει τις κύριες διαφορές:
| Υδρογεωλογία | Υδροθεραπεία | |
| Ποιος οδηγεί: | Η τάξη δίνεται από καθηγητή φυσικής αγωγής | Η τάξη δίνεται από φυσιοθεραπευτή |
| Κύριος στόχος: | Fitness | Αποκατάσταση του σώματος μετά από τραυματισμό ή καρδιακά προβλήματα |
| Ποιος μπορεί να κάνει: | Όποιος θέλει να ξεκινήσει σωματική δραστηριότητα | Οι ασθενείς που πρέπει να αναπτύξουν δύναμη και ευκαμψία στους μύες, αλλά δεν μπορούν να έχουν αντίκτυπο, επιτυγχάνοντας βέλτιστες συστολές μέσα στο νερό |
| Πόσο διαρκεί: | Μέσος όρος 1 ώρας ανά τάξη | Κατά μέσο όρο 30 λεπτά ανάλογα με την ποσότητα άσκησης που απαιτείται για αποκατάσταση |
| Πώς είναι οι τάξεις; | Πάντα σε μια ομάδα με ίσες ασκήσεις για όλους | Μπορεί να γίνει μεμονωμένα, ή ακόμα και σε μια ομάδα, με διαφορετικές ασκήσεις για κάθε άτομο, εκτός αν έχουν παρόμοιες ανάγκες |
| Πού είναι ο σύμβουλος: | Σχεδόν πάντα έξω από την πισίνα | Εντός ή εκτός πισίνας ανάλογα με την ανάγκη του ασθενούς |
Η υδροθεραπεία βελτιώνει επίσης την ποιότητα ζωής των επαγγελματιών της, αλλά είναι ένας θεραπευτικός πόρος που χρησιμοποιείται στη φυσιοθεραπεία για να επιτύχει μια επιταχυνόμενη και αποτελεσματική αποκατάσταση των ασθενών. Οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στην υδροθεραπεία είναι εξατομικευμένες για κάθε άτομο, με στόχο τη διευκόλυνση της αποκατάστασής τους. Αυτή η θεραπεία ενδείκνυται για ορθοπεδικά, μυϊκά, νευρολογικά και αναπνευστικά τραύματα, για παράδειγμα.
Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές του CONFEF, μόνο οι εκπαιδευόμενοι στον τομέα της υδρογυμναστικής είναι οι φυσικοί εκπαιδευτικοί και, σύμφωνα με το COFITO, μόνο οι εκπαιδευόμενοι μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα υδροθεραπείας και οι δύο επαγγελματίες πρέπει να σέβονται αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, δεδομένου ότι έχουν διαφορετικούς στόχους και μεθόδους. άλλο.
