Η συνολική χοληστερόλη πρέπει πάντα να είναι κάτω από 190 mg / dL. Η υψηλή ολική χοληστερόλη δεν σημαίνει πάντα ότι το άτομο είναι άρρωστο καθώς μπορεί να συμβεί με μια καλή αύξηση της χοληστερόλης (HDL), η οποία επίσης αυξάνει τις συνολικές τιμές χοληστερόλης. Επομένως, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη τις τιμές της HDL (καλή), της LDL (κακής) χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων για να αναλύσετε τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει καρδιαγγειακά νοσήματα.
Τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης εμφανίζονται μόνο όταν οι τιμές τους είναι πολύ υψηλές. Ως εκ τούτου, μετά την ηλικία των 20 ετών συνιστάται η διεξαγωγή εξετάσεων αίματος για χοληστερόλη τουλάχιστον κάθε 5 χρόνια σε υγιή άτομα και πιο τακτικά, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, από εκείνους που έχουν ήδη τη διάγνωση της υψηλής χοληστερόλης, ο οποίος έχει διαβήτη ή είναι έγκυος, για παράδειγμα. Οι τιμές αναφοράς για τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση υγείας.
1. Πίνακας τιμών αναφοράς για τη χοληστερόλη
Ελέγξτε τον παρακάτω πίνακα για τις επιθυμητές τιμές αναφοράς χοληστερόλης, ανάλογα με την ηλικία, από την βραζιλιάνικη καρδιολογική κοινωνία:
| Τύπος χοληστερόλης | Τιμή αναφοράς για ενήλικες άνω των 20 ετών | Τιμή αναφοράς για παιδιά και εφήβους |
| Συνολική χοληστερόλη | μικρότερη από 190 mg / dl | λιγότερο από 170 mg / dl |
| HDL χοληστερόλη (καλή) | μεγαλύτερη από 40 mg / dl | μεγαλύτερη από 45 mg / dl |
| LDL (κακή) χοληστερόλη |
λιγότερο από 130 mg / dl - σε άτομα με χαμηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 100 mg / dl - σε άτομα με ενδιάμεσο καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 70 mg / dl - σε άτομα με υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 50 mg / dl - σε άτομα με πολύ υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * | λιγότερο από 110 mg / dl |
Μη-HDL χοληστερόλη (άθροισμα της LDL, VLDL και IDL) | λιγότερα από 160 mg / dl - σε άτομα με χαμηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 130 mg / dl - σε άτομα με ενδιάμεσο καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 100 mg / dl - σε άτομα με υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * λιγότερο από 80 mg / dl - σε άτομα με πολύ υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο * | --- |
* Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος υπολογίζεται από τον ιατρό κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης και λαμβάνει υπόψη τους παράγοντες κινδύνου του ατόμου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η γήρανση, το κάπνισμα, η παρουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο διαβήτης, η νεφρική νόσο ή άλλες καρδιακές παθήσεις, για παράδειγμα .
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας άλλος τύπος λίπους στο σώμα, που χρησιμοποιείται ως αποθεματικό ενέργειας από το σώμα, και όταν είναι υψηλά αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο καταθέσεων της αθηροσκλήρωσης στα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
2. Πίνακας τιμών αναφοράς για τα τριγλυκερίδια
Ο πίνακας των φυσιολογικών τιμών των τριγλυκεριδίων, κατά ηλικία, που συνιστά η καρζιλολογική κοινωνία της Βραζιλίας, είναι:
| Τριγλυκερίδια | Ενήλικες άνω των 20 ετών | Παιδιά (0-9 ετών) | Παιδιά και έφηβοι (10-19 ετών) |
| Η νηστεία | λιγότερο από 150 mg / dl | λιγότερο από 75 mg / dl | λιγότερο από 90 mg / dl |
| Μη νηστεία | μικρότερη από 175 mg / dl | λιγότερο από 85 mg / dl | λιγότερο από 100 mg / dl |
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε λήψη αυτών των τιμών στο παρακάτω βίντεο:
Γιατί είναι σημαντικό να ελέγχετε τους ρυθμούς χοληστερόλης
Οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερόλης πρέπει να διατηρηθούν επειδή είναι σημαντικές για την υγεία των κυττάρων και για την παραγωγή ορμονών στο σώμα. Περίπου το 70% της χοληστερόλης που υπάρχει στο σώμα παράγεται από το συκώτι και το υπόλοιπο προέρχεται από τα τρόφιμα και μόνο όταν το σώμα έχει περισσότερη χοληστερόλη από ότι χρειάζεται, εναποτίθεται μέσα στις αρτηρίες, μειώνοντας τη ροή του αίματος και ευνοώντας την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων. Κατανοήστε καλύτερα ποιες είναι οι αιτίες και οι συνέπειες της υψηλής χοληστερόλης.
Δείτε τι γέλιο σας έχει καρδιακά προβλήματα:
Τιμές χοληστερόλης κατά την εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι τιμές αναφοράς χοληστερόλης δεν έχουν ακόμη καθοριστεί, έτσι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να βασίζονται στις τιμές αναφοράς των υγιή ενήλικα, αλλά πάντα με ιατρική παρακολούθηση. Κατά τη διάρκεια της κύησης, οι τιμές χοληστερόλης είναι συνήθως υψηλές, ειδικά στο δεύτερο και το τρίτο εξάμηνο. Οι γυναίκες που έχουν διαβήτη κύησης πρέπει να τύχουν ιδιαίτερης προσοχής επειδή τα επίπεδα χοληστερόλης τους τείνουν να αυξάνονται ακόμη περισσότερο. Εδώ είναι πώς να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη.
