Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους που υπάρχει στο σώμα και είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του. Βασικά, υπάρχουν 2 τύποι χοληστερόλης, η καλή - HDL και η κακή χοληστερόλη - η LDL. Η διαφορά αποτελείται από:
- Η καλή χοληστερόλη (HDL) έχει τη λειτουργία της απομάκρυνσης κακής χοληστερόλης από το σώμα και τη μεταφορά του στο ήπαρ. Όταν φθάσει στο ήπαρ, θα μεταβολιστεί και θα εξαλειφθεί από το σώμα.
- Η κακή χοληστερόλη (LDL) είναι επικίνδυνη επειδή οδηγεί στη συσσώρευση πλακών λίπους στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας τη ροή αίματος σε σημαντικά όργανα όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος και οδηγώντας στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. παράδειγμα.
Η κακή χοληστερόλη είναι γνωστή ως LDL, που σημαίνει λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας και καλή χοληστερόλη είναι γνωστή ως HDL, που σημαίνει λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας ή λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας.
Τιμές αναφοράς χοληστερόλης
Οι τιμές αναφοράς καλής και κακής χοληστερόλης είναι:
- Καλή χοληστερόλη (HDL):> 60 mg / dl
- Κακή χοληστερόλη (LDL) <130 mg / dL. κάτω από τα 100 mg / dl σε ασθενείς με υψηλό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
Τα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να εκτιμηθούν μέσω μιας δοκιμασίας αίματος όπως διατάσσεται από το γιατρό.
Για να διατηρηθούν τα κατάλληλα επίπεδα χοληστερόλης, η κατανάλωση υγιεινών, χαμηλών λιπαρών και ζάχαρης και η αποφυγή ενός καθιστικού τρόπου ζωής με την άσκηση σε τακτική βάση είναι σημαντική. σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να υποδείξει τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη.
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
- Μείωση της χοληστερίνης διορθωτικά μέτρα
- Υψηλά τριγλυκερίδια
- Συνολική χοληστερόλη
