Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου είναι ένας τύπος αναιμίας που συμβαίνει λόγω της έλλειψης σιδήρου στο σώμα, η οποία μειώνει την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης και επομένως τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία είναι τα κύτταρα του αίματος που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς του σώματος. Έτσι, υπάρχουν συμπτώματα όπως αδυναμία, αποθάρρυνση, εύκολη κόπωση, χλωμό δέρμα και αίσθημα εξασθένισης, για παράδειγμα.
Η θεραπεία για την αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου γίνεται με συμπλήρωση σιδήρου για περίπου 4 μήνες και μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, όπως μαύρα φασόλια, κρέας και σπανάκι, για παράδειγμα.
Αυτή η ασθένεια είναι σοβαρή και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή κάποιου όταν οι τιμές αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από 11 g / dL για τις γυναίκες και 12 g / dL για τους άνδρες. Αυτό είναι δυνητικά σοβαρό επειδή μπορεί να σας εμποδίσει να εκτελέσετε οποιαδήποτε απαραίτητη χειρουργική επέμβαση.
Σημεία και συμπτώματα της αναιμίας του σιδήρου
Αρχικά, η αναιμία από έλλειψη σιδήρου παρουσιάζει λεπτές συμπτώματα που δεν αντιλαμβάνονται πάντοτε το άτομο, αλλά καθώς η έλλειψη σιδήρου στο αίμα επιδεινώνεται, τα συμπτώματα γίνονται πιο εμφανή και συχνότερα, είναι:
- Κούραση;
- Γενικευμένη αδυναμία.
- Νωθρότητα.
- Δυσκολία στην άσκηση;
- Ζάλη;
- Το άγχος ή το αίσθημα αδυναμίας.
- Το ωχρό δέρμα και οι βλεννώδεις μεμβράνες των οφθαλμών.
- Δυσκολία συγκέντρωσης?
- Η μνήμη παραλείπει.
- Πονοκέφαλος.
- Αδύναμα και εύθραυστα νύχια.
- Ξηρό δέρμα.
- Πόνος στα πόδια.
- Οίδημα στους αστραγάλους.
- Απώλεια μαλλιών;
- Έλλειψη όρεξης
Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι πιθανότερο να εμφανιστεί σε γυναίκες και παιδιά, άτομα με χορτοφαγικές συνήθειες ή που συχνά δωρίζουν αίμα.
Ποιες είναι οι αιτίες
Η κύρια αιτία της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου είναι η ανεπαρκής διατροφή του σιδήρου, η οποία μπορεί να συμβεί ακόμη και σε άτομα με χαμηλό ή υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να συμβεί λόγω της δυσκολίας απορρόφησης του σιδήρου από το σώμα, πράγμα που συμβαίνει στην περίπτωση της κοιλιοκάκης ή όταν ένα μέρος του εντέρου έχει αφαιρεθεί από το σώμα.
Η μείωση της ποσότητας σιδήρου που κυκλοφορεί στο σώμα μπορεί επίσης να οφείλεται σε συνεχή και παρατεταμένη απώλεια αίματος στο πεπτικό σύστημα, κάτι που συμβαίνει για παράδειγμα στην περίπτωση της κήλης ή των στομαχικών ελκών. Ωστόσο, βαριά εμμηνόρροια αιμορραγία ή αιμορραγία που επιμένει για περισσότερο από 8 ημέρες μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπάρκεια σιδήρου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό οι γυναίκες να έχουν χαμηλές συγκεντρώσεις σιδήρου στο αίμα, επειδή ο οργανισμός της γυναίκας δίνει προτεραιότητα στην ανάπτυξη του μωρού, γεγονός που καθιστά τα αποθέματα και το παρόν σίδηρο κατευθυνόμενα στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Η διάγνωση της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου πραγματοποιείται μέσω της αιμόγραμμα, στην οποία η ποσότητα αιμοσφαιρίνης και οι τιμές των RDW, VCM και HCM, οι οποίοι είναι δείκτες που υπάρχουν στον αριθμό αίματος, εκτός από τον σίδηρο του ορού, τη φερριτίνη, την τρανσφερίνη και τον κορεσμό τρανσφερίνη.
Η κύρια παράμετρος που χρησιμοποιείται για την επιβεβαίωση της αναιμίας είναι η αιμοσφαιρίνη, η οποία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι:
- Λιγότερο από 13, 5 g / dL για νεογέννητα.
- Λιγότερο από 11 g / dL για βρέφη έως 1 έτους και έγκυος.
- Λιγότερο από 11, 5 g / dL για παιδιά.
- Λιγότερο από 12 g / dL για ενήλικες γυναίκες.
- Λιγότερο από 13 g / dL για ενήλικα αρσενικά.
Όσον αφορά τις παραμέτρους που σχετίζονται με το σίδηρο, η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου παρατηρείται από τον μειωμένο σίδηρο και τη φερριτίνη στον ορό και την αυξημένη κορεσμό τρανσφερίνης και τρανσφερίνης.
Θεραπεία για τη σιδηροεναμία
Η θεραπεία της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την αιτία και συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση 60 mg συμπλήρωμα σιδήρου ανά ημέρα καθώς και την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως φακές, μαϊντανό, φασόλια και κόκκινα κρέατα. Εδώ είναι πώς να κάνετε μια πλούσια διατροφή σιδήρου.
Τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου. Αντίθετα, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου, όπως οι τανίνες και η καφεΐνη που βρίσκονται στον καφέ και το οξαλικό στην σοκολάτα. Έτσι, το καλύτερο επιδόρπιο για όσους έχουν αναιμία είναι ένα πορτοκάλι, και το χειρότερο είναι ο καφές και η σοκολάτα.
Η θεραπεία πρέπει να υποδεικνύεται από τον γιατρό και η διατροφή μπορεί να κατευθύνεται από διατροφολόγο και είναι σημαντικό να επαναληφθούν οι εξετάσεις 3 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας, επειδή η περίσσεια σιδήρου μπορεί να βλάψει το ήπαρ.
Εδώ είναι πώς να θεραπεύσει αναιμία ανεπάρκεια σιδήρου στο παρακάτω βίντεο:
