Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε μια εσωτερική σπονδυλική στήλη είναι να αποφύγετε να πιέζετε την περιοχή, καθώς δεν μπορεί να αφαιρέσει το πύον, το σφίξιμο του δέρματος μπορεί να προκαλέσει σκοτεινά κομμάτια στο δέρμα, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο. εξαφανιστεί.
Έτσι, μια καλή τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ταχύτερη θεραπεία της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης είναι η χρήση μαύρου τσαγιού. Για το λόγο αυτό οφείλεται:
- Βράζετε ένα σακουλάκι μαύρου τσαγιού σε περίπου 100 ml νερού για 2 έως 3 λεπτά.
- Τοποθετήστε το σακουλάκι στο προσβεβλημένο δέρμα, αφού αφήσετε το μίγμα να κρυώσει μέχρι να ζεσταθεί.
- Αφήστε το σακουλάκι να δράσει για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Ωστόσο, εάν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ανάπτυξη της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης, συνιστάται η έναρξη της θεραπείας μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημεία, όπως πόνος, ερυθρότητα και οίδημα του δέρματος. Για το λόγο αυτό οφείλεται:
- Εφαρμόστε πάγο πάνω από την περιοχή για 5 λεπτά, προστατεύοντας με ένα πανί.
- Αφαιρέστε τον πάγο από το δέρμα για 10 λεπτά.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία για τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί η σπονδυλική στήλη.
Σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατή η θεραπεία της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης με αυτές τις τεχνικές, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να τραβήξετε το κεφάλι από τη σπονδυλική στήλη έξω από το δέρμα, εφαρμόζοντας μια ζεστή συμπίεση στην περιοχή για λίγα λεπτά και επαναλάβετε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μέχρι να γίνει ορατό το λευκό τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Αν αυτή η τεχνική δεν λειτουργεί, θα πρέπει να πάτε στο αισθητικό για να κάνετε καθαρισμό του δέρματος με εκχύλιση.
Τι να κάνετε για τη φλεγμονή της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης
Για την ανακούφιση του πόνου και την επιτάχυνση της επούλωσης μιας φλεγμονώδους εσωτερικής σπονδυλικής στήλης μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει ένα εγχώριο φάρμακο το οποίο συνίσταται στην εφαρμογή μιας υγρής συμπίεσης σε ζεστό τσάι τριφυλλιού πάνω από την πληγείσα περιοχή για περίπου 20 λεπτά, 2 φορές την ημέρα.
Ωστόσο, αν ο πόνος δεν βελτιωθεί ή διαρκεί περισσότερο από 1 εβδομάδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ώστε να δείξει την καταλληλότερη θεραπεία, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για εσωτερική σπονδυλική στήλη, όπως ισοτρετινοΐνη, για παράδειγμα.
Φροντίδα κατά τη θεραπεία της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης
Κάποια φροντίδα συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας θεραπείας της νοσηλείας της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ολοκλήρωση της οικιακής ή ιατρικής περίθαλψης. Περιλαμβάνουν:
- Αποφύγετε τη συμπίεση της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή, αυξάνοντας τον πόνο.
- Πλύνετε την πληγείσα περιοχή με αντισηπτικό σαπούνι, όπως Soapex ή Protex, 3 φορές την ημέρα.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με παράγοντα ηλιοπροστασίας, πριν φύγετε από το σπίτι.
- Περάστε μια κρέμα ακμής, όπως Differin ή Acnase, πριν από το κρεβάτι?
- Αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ και άλλων καλλυντικών προϊόντων στην πληγείσα περιοχή.
Αυτή η φροντίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της εσωτερικής σπονδυλικής στήλης στο πρόσωπο, το αυτί, τη βουβωνική χώρα, την πλάτη ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.
Εκτός από αυτές τις προφυλάξεις, μια κακή διατροφή θα πρέπει να καταναλώνεται σε ζαχαρούχα ή λιπαρά τρόφιμα, όπως σοκολάτα, φιστίκια, γάλα, κέικ ή παγωτά, καθώς αυξάνουν τον ερεθισμό των σμηγματογόνων αδένων που ευθύνονται για την εμφάνιση της ακμής.
Παρακολουθήστε το βίντεο και δείτε πώς η κατανάλωση φαγητού μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση των σπυριών:
