Ο ανανάς είναι ένας νόστιμος τρόπος για να σταματήσει η κυτταρίτιδα επειδή εκτός από το ότι είναι φρούτο πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες που βοηθούν στην αποτοξίνωση και αποστράγγιση του υπερβολικού σωματικού υγρού, περιέχει βρωμελίνη που διευκολύνει την πέψη των λιπών και μειώνει την φλεγμονή των ιστών.
Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να τρώτε 1/2 φλιτζάνι με κομμάτια ανανά 3 φορές την ημέρα ή να χρησιμοποιήσετε τον ανανά στα γεύματα, στο επιδόρπιο, σε χυμούς ή βιταμίνες, για παράδειγμα. Για εκείνους που δεν τους αρέσει ο ανανάς, μια μεγάλη εναλλακτική λύση είναι οι κάψουλες ανανά ή βρομελίνη και πρέπει να λάβετε 1 κάψουλα των 500 mg την ημέρα.
Χυμός ανανά για να σταματήσει η κυτταρίτιδα
Συστατικά
- 2 φλιτζάνια κομμάτια ανανά
- 2 λεμόνια
- 1 τζίντζερ
- 3 φλιτζάνια νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Τρίψτε το τζίντζερ, πιέστε τα λεμόνια και προσθέστε τα στο μπλέντερ μαζί με τον ανανά. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 φλιτζάνι νερό και κτυπήστε καλά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα περιεχόμενα του μπλέντερ, προσθέστε τα υπόλοιπα 2 φλιτζάνια νερό και ανακατέψτε τα πάντα πολύ καλά.
Βιταμίνη ανανά για να σταματήσει η κυτταρίτιδα
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι κομμάτια ανανά
- 1 μέτρια μπανάνα
- 3/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας
- 1/2 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκαλιού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι ομαλά.
Ανανάς με κανέλα για να σταματήσετε την κυτταρίτιδα
Συστατικά
- Ανανάς
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε τον ανανά σε φέτες, βάλτε σε μια πιατέλα και καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Στη συνέχεια βάλτε κάτω από την σχάρα για περίπου 5 λεπτά και βάλτε την κανέλα στην κορυφή.
Οι ανανάδες δεν θα πρέπει να καταναλώνονται υπερβολικά από άτομα που παίρνουν φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα, όπως η ασπιρίνη ή η βαρφαρίνη, για παράδειγμα, επειδή η βρωμελίνη δρα και ως αραιωτικό αίματος.
