ΣΑΛΆΤΕΣ, ΣΟΎΠΕΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΡΟΎΣ ΧΥΜΟΎΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ - ΓΙΑ ΝΑ ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ

8 καλύτερες συνταγές για να χάσετε βάρος



Επιλογή Συντάκτη
Τι μπορεί να προκαλέσει το αίμα στα κόπρανα και τι να κάνει
Τι μπορεί να προκαλέσει το αίμα στα κόπρανα και τι να κάνει
Οι καλύτερες συνταγές για την απώλεια βάρους είναι κυρίως σαλάτες, σούπες και χυμοί, καθώς είναι τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα που δίνουν κορεσμό, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα, καθαρίζουν το σώμα και καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών. Όταν φτιάχνεται μόνο με φρούτα και λαχανικά, οι συνταγές αυτές είναι υπέροχες για κατανάλωση πριν από την κύρια πορεία, επειδή γεμίζουν το στομάχι και μειώνουν την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται στο γεύμα. Επιπλ