Το τριγλυκερίδιο είναι το μικρότερο σωματίδιο λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα και έχει λειτουργία αποθήκευσης και παροχή ενέργειας σε περίπτωση παρατεταμένης νηστείας ή ανεπαρκούς διατροφής, για παράδειγμα, θεωρείται καλός δείκτης του μεταβολισμού των λιπών.
Τα τριγλυκερίδια μπορούν να παραχθούν στο ήπαρ ή να αγοραστούν μέσω τροφίμων όπως ψωμιά, κέικ, γάλα και τυριά.
Για την αξιολόγηση της ποσότητας κυκλοφορούντος τριγλυκεριδίου στο σώμα, συλλέγεται δείγμα αίματος για εργαστηριακή ανάλυση. Οι τιμές αναφοράς για τα τριγλυκερίδια είναι:
| Επιθυμητό | Λιγότερο από 150 mg / dL |
| Στο όριο | Μεταξύ 150 - 199 mg / dL |
| Υψηλή | Μεταξύ 200 - 499 mg / dL |
| Πολύ ψηλά | Πάνω ή ίσο με 500 mg / dL |
Η αύξηση ή η μείωση της συγκέντρωσης των τριγλυκεριδίων μπορεί να παρατηρηθεί μέσω της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιά ή σε άλλες περιοχές του σώματος, σχηματισμό μικρών σάκων ανοιχτού χρώματος στο δέρμα, υποσιτισμού και ορμονικών προβλημάτων.
Τι μπορεί να σημαίνει υψηλό τριγλυκερίδιο
Τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να υποδεικνύουν αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου, αρτηριοσκλήρυνση, παγκρεατίτιδα, μη αντιρροπούμενο διαβήτη, υποθυρεοειδισμό, έμφραγμα του μυοκαρδίου, υψηλή πρόσληψη ζάχαρης και λίπους. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τα υψηλά τριγλυκερίδια.
Η αύξηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα συμβαίνει λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης λιπών ή υδατανθράκων, καθώς και λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Συνεπώς, η ιατρική παρακολούθηση είναι σημαντική σε αυτές τις περιπτώσεις, έτσι ώστε να υιοθετηθεί μια στρατηγική που στοχεύει στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και στην πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών, η οποία γίνεται συνήθως μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και άσκηση σωματικών ασκήσεων. Επιπλέον, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εδώ είναι πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και ορισμένα σκευάσματα τριγλυκεριδίων στο σπίτι.
Τι σημαίνει χαμηλό τριγλυκερίδιο;
Το χαμηλό τριγλυκερίδιο είναι συνήθως ενδεικτικό των ορμονικών προβλημάτων και συνήθως συμβαίνει στην περίπτωση υποσιτισμού, συνδρόμου δυσαπορρόφησης, υπερθυρεοειδισμού ή χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Η χρήση χαμηλού τριγλυκεριδίου δεν συνιστάται, καθώς αυτό σημαίνει ότι υπάρχει χαμηλή ποσότητα ενέργειας που αποθηκεύεται στο σώμα και είναι διαθέσιμη για να επιτρέψει στο σώμα να λειτουργεί κανονικά. Επομένως, είναι απαραίτητο να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση προκειμένου να αυξηθεί η συγκέντρωση του τριγλυκεριδίου του αίματος με υγιεινό τρόπο, η οποία γίνεται συνήθως μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα χαμηλά τριγλυκερίδια.
