Η θεραπεία για κολλητική καψούλωση ή σύνδρομο παγωμένου ώμου μπορεί να γίνει με φυσιοθεραπεία, αναλγητικά και μπορεί να διαρκέσει 8 έως 12 μήνες για θεραπεία και στην τελευταία περίπτωση μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την ομαλοποίηση των κινήσεων αυτής της άρθρωσης. Ωστόσο, οι κινήσεις τείνουν να βελτιώνονται ακόμη και χωρίς καμία θεραπεία μετά από 2 ή 3 χρόνια εμφάνισης συμπτωμάτων.
Ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χρήση αναλγητικών, αντιφλεγμονώδους, στεροειδούς διήθησης.
Η κολλητική καψουλίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονή της αρθρικής άρθρωσης που προκαλεί πόνο και έντονες δυσκολίες στη μετακίνηση των όπλων, σαν να είχε παγώσει ο ώμος. Υπάρχουν δύο τύποι κολλητικής καψουλίτιδας, η πρωταρχική που σχετίζεται με τραύματα ή εγκεφαλικά επεισόδια στον ώμο με ελάχιστο πόνο και δευτερεύον, όπου ο πόνος είναι μεγαλύτερος από τον περιορισμό των κινήσεων. Και στους δύο τύπους, η απώλεια κινήσεων συμβαίνει σταδιακά.
Φυσιοθεραπεία
Συσκευές όπως δεκάδες, υπερηχογράφημα και γαλβανικό ρεύμα μπορεί να είναι χρήσιμες για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας, των τεχνικών κινητοποίησης και των ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν τόσο στο σπίτι όσο και στο γραφείο.
Οι σάκοι ζεστού νερού είναι χρήσιμοι να τοποθετηθούν πριν τεντώσουν επειδή χαλαρώνουν τους μύες και διευκολύνουν το τέντωμα των μυών αλλά οι τσέπες με θρυμματισμένο πάγο υποδεικνύονται προς το τέλος κάθε συνεδρίας επειδή μειώνουν τον πόνο.
Ορισμένα τμήματα που μπορεί να βοηθήσουν είναι:
Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται 3 έως 5 φορές την ημέρα, διάρκειας από 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό κάθε φορά, αλλά ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να υποδείξει άλλους όπως απαιτείται από κάθε άτομο.
Εδώ είναι μερικές απλές ασκήσεις που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στους ώμους: Προσωπικές ασκήσεις για ανάκαμψη ώμων.
Χειρουργική
Η χειρουργική επέμβαση είναι η τελευταία επιλογή θεραπείας και ο ορθοπεδικός γιατρός μπορεί να εκτελέσει αρθροσκόπηση ή κλειστό χειρισμό που μπορεί να αποκαταστήσει την κινητικότητα των ώμων. Μετά τη χειρουργική επέμβαση το άτομο πρέπει να επιστρέψει στη φυσιοθεραπεία για να επιταχύνει τη θεραπεία και να συνεχίσει με τις ασκήσεις τέντωσης.
Πώς να εντοπίσετε την κολλητική καψούλωση
Τα σημάδια και τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν το σύνδρομο παγωμένου ώμου είναι:
- Πόνος στον ώμο και δυσκολία στη σύσφιξη του σουτιέν, φορώντας ένα παλτό ή τοποθετώντας αντικείμενα στην πίσω τσέπη του παντελονιού.
- Μετά από λίγες εβδομάδες ο περιορισμός των κινήσεων των ώμων αυξάνεται.
- Δεν είναι δυνατό να κοιμηθείς στον πληγέντα ώμο
Άλλες ασθένειες που προκαλούν επίσης πόνο στον ώμο και δυσκολία στην κίνηση των ώμων και των βραχιόνων και που μπορεί να συγχέονται με κολλητική καψούλωση είναι τενοντίτιδα, αρθρίτιδα, σύνδρομο θωρακικού φαραγγιού, παράλυση νεύρου που προκαλεί άνοδο του βραχίονα, ημιπληγία και νόσο του Parkinson, για παράδειγμα.
Κύριες αιτίες της κολλητικής καψουλίτιδας
Οι αιτίες δεν είναι ακόμη γνωστές, αλλά είναι γνωστό ότι οι γυναίκες άνω των 40 ετών είναι οι πλέον πληγείσες, ιδιαίτερα εκείνες που είχαν κάποιο τραύμα στην περιοχή και που παρέμειναν περισσότερο από 2 μήνες με ακινητοποιημένο τον ώμο.
Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο επηρεάζει επίσης άτομα με κάποια αυτοάνοση ασθένεια ή με ιστορικό ήδη εμφάνισης ασθένειας του θυρεοειδούς, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής ή διαβήτη. Σε γενικές γραμμές ο ώμος που «παγώσει» είναι ο αριστερός σε γυναίκες που είναι δεξιόστροφα και ο δεξιός ώμος στις αριστερές γυναίκες.
