Η λεβάντα είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φαρμακευτικό φυτό, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων τύπων προβλημάτων, όπως άγχος, κατάθλιψη, κακοήθεια ή ακόμα και τσιμπήματα εντόμων στο δέρμα, για παράδειγμα λόγω των χαλαρωτικών, ηρεμών, αντισπασμωδικών, αναλγητικών και αντικαταθλιπτικών ιδιοτήτων
Αυτό το φυτό μπορεί επίσης να είναι γνωστό ως λεβάντα ή λεβάντα, αλλά η επιστημονική του ονομασία είναι η Lavandula angustifolia και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων, να χειριστεί φαρμακεία και σε ορισμένες αγορές ή ελεύθερες εμπορικές εκθέσεις.
Τι είναι η λεβάντα;
Η λεβάντα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων, παρουσιάζοντας διάφορες επιδράσεις στο σώμα, όπως:
- Μείωση του άγχους και της διέγερσης.
- Μειώστε την αρτηριακή πίεση.
- Μειώστε τον πυρετό.
- Διέγερση της επούλωσης των πληγών του κρανίου.
- Σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.
- Μειώστε τον πόνο της ημικρανίας.
- Προωθήστε τη χαλάρωση.
- Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου.
- Μειώστε το στρες.
- Καταπολέμηση της κατάθλιψης.
Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πάντα έναν βοτανολόγο για να αξιολογήσετε αν η μονάδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το είδος του προβλήματος που πρόκειται να αντιμετωπιστεί ή εάν υπάρχει ένα εργοστάσιο με το καλύτερο αποτέλεσμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Λεβάντα
Τα χρησιμοποιημένα μέρη της Λεβάντας είναι τα λουλούδια, τα φύλλα, το στέλεχος για την παρασκευή τσαγιού, αιθέριου ελαίου ή για χρήση στη μαγειρική.
1. Τσάι Λεβάντας
Το τσάι της λεβάντας είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία της φτωχής πέψης, του ερεθισμού του στομάχου, των ημικρανιών, του σπασμού και του βρογχικού άσθματος και μπορεί να παρασκευαστεί ως εξής:
Συστατικά:
- 70 γραμμάρια λεβάντας λουλούδια?
- 1 λίτρο βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Σε ένα τηγάνι, όταν το νερό βράζει, προσθέστε τα λουλούδια λεβάντας και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά, πάντα πριν τη χρήση.
Αυτό το τσάι πρέπει να πιείτε μέχρι και 3 φορές την ημέρα, συνιστάται να λαμβάνετε μετά από κάθε κύριο γεύμα.
2. Ζεστό μπάνιο με λεβάντα
Το ζεστό μπάνιο με Λεβάντα έχει ένα εξαιρετικό χαλαρωτικό, καταπραϋντικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα που βοηθά στη θεραπεία υπερβολικού άγχους, άγχους και προβλημάτων ύπνου. Για να παρασκευάσετε ένα λουτρό λεβάντας, απλά προσθέστε 100 g αποξηραμένων λουλουδιών λεβάντας ή 6-7 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο ζεστό νερό.
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το Λεβάντα στο μπάνιο είναι να τοποθετήσετε τα 100 γραμμάρια λουλούδια λεβάντας σε ένα λεπτό ύφασμα όπως μια παιδική πάνα, να τα συνδέσετε για να φτιάξετε ένα πορτοφόλι και να κρατήσετε το πορτοφόλι στο ντους χρησιμοποιώντας μια χορδή. Με αυτό τον τρόπο το νερό έρχεται σε επαφή με το φυτό και απλώνει σε όλο το σώμα τις φαρμακευτικές ιδιότητες του Λεβάντα. Αντί για τα αποξηραμένα λουλούδια, το αιθέριο έλαιο του φυτού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί, το οποίο μπορεί να προστεθεί προηγουμένως σε σακουλάκια χαμομηλιού ή τσαγιού μέντας για παράδειγμα.
Επιπλέον, για την αντιμετώπιση προβλημάτων ύπνου και άγχους μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φακελάκια με αποξηραμένα λουλούδια του φυτού, τα οποία πρέπει να τοποθετηθούν κάτω από το μαξιλάρι, έτσι ώστε να ενεργούν καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας χαλαρωτικά και χαλαρά.
3. Μασάζ με Αιθέριο Έλαιο
Το μασάζ με αιθέρια έλαια λεβάντας στους ναούς είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τον υποβιβασμό των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την ένταση και την ένταση των μυών. Για να κάνετε αυτό το μασάζ, τρίψτε 4 με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο στα δάκτυλα και στη συνέχεια μασάζ τους ναούς σε μια κυκλική κίνηση για λίγα λεπτά. Εάν αισθάνεστε ότι ο πονοκέφαλος ενεργοποιείται από την ένταση στο λαιμό, τότε οι ναοί θα πρέπει να κάνουν μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού σε κυκλικές κινήσεις. Εδώ είναι πώς να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ χρησιμοποιώντας αυτό το αιθέριο έλαιο στο πώς να κάνετε μασάζ χαλάρωσης με αιθέρια έλαια.
Επιπλέον, χάρη στις καταπραϋντικές ιδιότητές του, το αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τσιμπήματα εντόμων, συνιστάται να περάσει 1 με 2 σταγόνες ελαίου στο δάγκωμα.
Πιθανές παρενέργειες
Η κύρια παρενέργεια της Λεβάντας είναι η υπνηλία λόγω των ηρεμιστικών και χαλαρωτικών ιδιοτήτων της, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο όταν απορροφάται υπερβολικά.
Ποιος δεν πρέπει να πάρει
Η λεβάντα αντενδείκνυται για ασθενείς με γαστρικά έλκη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αντενδείκνυται σε ασθενείς με αιθέρια έλαια
Επιπλέον, η λεβάντα έχει επίσης ιδιότητες που ωφελούν το δέρμα και το πρόσωπο, και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν μια φυσική ενυδάτωση. Δείτε πώς πατώντας εδώ.
