Αυτή η βιταμίνη για την ενίσχυση των νυχιών είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο με πολλά θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσει όχι μόνο τα νύχια αλλά και το αίμα, εκτός από μια νόστιμη μορφή ενυδάτωσης και μια εξαιρετική πρόταση για ένα ελαφρύ σνακ το απόγευμα.
Συστατικά
- ½ μέσο τεύτλα
- Καρότο
- 3 καρύδια
- 200 γραμμάρια φυσικού αποβουτυρωμένου γιαουρτιού
- 400 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα καρότα και τα τεύτλα, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και προσθέτουμε στο μπλέντερ μαζί με τα άλλα συστατικά και χτυπάμε καλά.
Αυτός ο χυμός βιταμινών θα πρέπει να πίνεται 1 φορά την ημέρα και τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή σε 3 μήνες.
Αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Α και ασβέστιο, βασικές ουσίες για την ενίσχυση των νυχιών και των μαλλιών. Ένα άλλο όφελος από αυτό το σπίτι θεραπεία είναι η βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης, οπότε είναι καλύτερο να πίνετε τουλάχιστον 1 φλιτζάνι χυμό τεύτλων καθημερινά για να έχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
