Η βουλωμένη μύτη, που ονομάζεται επιστημονικά ρινική συμφόρηση, συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη φλεγμονώνονται ή όταν υπάρχει υπερβολική παραγωγή βλέννας, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από κρυολογήματα, κρυολογήματα, ιγμορίτιδα ή αναπνευστικές αλλεργίες και συνήθως απομακρύνεται από μόνη της σε περίπου 1 εβδομάδα. Τα ρινικά αποσυμφορητικά, όπως το Sorine, ή τα αντι-αλλεργικά φάρμακα, όπως το Decongex, για παράδειγμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση και την ιατρική συνταγή, καθώς ενδέχεται να επιδεινώσουν τη ρινική συμφόρηση.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικά μέτρα στο σπίτι που βοηθούν στην εκκαθάριση της μύτης, όπως:
1. Χρησιμοποιήστε το ρινικό πλυντήριο με ζεστό νερό και αλάτι
Ο ρινικός καθαρισμός απομακρύνει την περίσσεια βλέννας και των εκκρίσεων από τα ιγμόρεια, βοηθώντας την αποδέσμευση της μύτης. Επιπλέον, καθώς το μείγμα έχει αλάτι, εξαλείφει τα βακτήρια που μπορεί να επιδεινώσουν την παραγωγή εκκρίσεων.
Καθώς μπορεί να προκαλέσει μικρή δυσφορία, ο απορροφητήρας δεν χρησιμοποιείται συνήθως από τα παιδιά, είναι πιο πρακτικός για τους ενήλικες. Αυτός ο τύπος ρινικού καθαρισμού, όπως ο Narin, μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Για να μάθετε πώς να κάνετε αυτό το ρινικό πλύσιμο δείτε: Πώς να αποκλείσετε τη μύτη.
2. Εισπνεύστε τον ατμό με ευκαλύπτου
Αυτή είναι μια μεγάλη τεχνική που δεν προκαλεί δυσφορία και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα. Ενώ ο ατμός ρευστοποιεί τις εκκρίσεις και ο ευκάλυπτος είναι αποσυμφορητικός, βοηθώντας στην αποδέσμευση της μύτης.
Για να κάνετε την εισπνοή, απλώς βάλτε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου σε ένα μπολ με 500 ml βραστό νερό και εισπνεύστε τον ατμό για περίπου 5 λεπτά, τοποθετώντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι, ώστε ο ατμός να παγιδευτεί.
3. Υγραίνετε το περιβάλλον
Η υγρασία του αέρα βοηθάει τους ιστούς στους αεραγωγούς να είναι πιο ενυδατωμένοι και λιγότερο ερεθισμένοι, ανακουφίζοντας την ενόχληση και διευκολύνοντας την απομάκρυνση των εκκρίσεων. Για να υγρανθεί σωστά ο αέρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγραντήρες ή να τοποθετήσετε μια υγρή πετσέτα ή ένα κουβά με ζεστό νερό στο δωμάτιο, για παράδειγμα.
4. Πίνετε 2 με 3 λίτρα νερό ανά ημέρα
Το νερό είναι πολύ σημαντικό για να διατηρούνται οι εκκρίσεις πιο ρευστοί και εύκολοι στην εξάλειψη, ακόμη και αν δεν χρησιμοποιείται άλλη τεχνική. Έτσι, οι καλές επιλογές, εκτός από το νερό, είναι να πίνετε τσάι, να τρώτε ζελατίνη ή να καταναλώνετε φυσικούς χυμούς, για παράδειγμα.
5. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι μια ουσία γνωστή για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση του. Με αυτό τον τρόπο, το σώμα μπορεί να αποφύγει το κρυολόγημα και τη γρίπη ή να αναρρώσει ταχύτερα, αποφεύγοντας μια βουλωμένη μύτη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μερικά από τα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ανανά, πορτοκάλι, λεμόνι ή μανταρίνι. Δείτε μια λίστα των τροφίμων με βιταμίνη C πιο ολοκληρωμένη.
Γνωρίστε τα άλλα ένδικα μέσα για να αποκλείσετε τη μύτη σας παρακολουθώντας το βίντεο:
Πώς να αποκλείσετε τη μύτη του μωρού σας
Μια βουλωμένη μύτη στα βρέφη είναι πολύ κοινή λόγω της μικρής διαμέτρου των ρουθουνιών τους, η οποία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ενόχληση, καθώς δεν ξέρουν πώς να απαλλαγούν από τη βλέννα για να αναπνεύσουν καλύτερα.
Για να αποκλείσετε τη μύτη του μωρού, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Χρησιμοποιήστε αλατόνερο για να ξεπλύνετε τα ρουθούνια του μωρού ή ακόμα και το θαλασσινό νερό, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία, εφαρμόζοντας μερικές σταγόνες σε ένα από τα ρουθούνια και απορροφώντας με ένα ρινικό αναρροφητήρα, όπως δείχνουν οι εικόνες.
- Κάντε ένα απαλό μασάζ από την κορυφή της μύτης προς τα κάτω.
- Τοποθετήστε ένα υψηλό μαξιλάρι κάτω από το στρώμα του μωρού για να κάνετε την αναπνοή ευκολότερη.
- Πάρτε το μωρό στο μπάνιο και αφήστε το ντους σε ζεστό νερό και κρατήστε την πόρτα και το παράθυρο του μπάνιου καλά κλεισμένα ώστε ο ατμός να μην βγαίνει. Με την αναπνοή αυτού του υδρατμού, η έκκριση γίνεται πιο ρευστό και το παιδί είναι πιο εύκολο να φυσήξει τη μύτη.
Η αρωματοθεραπεία του ευκαλύπτου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στα παιδιά επειδή μπορεί να προκαλέσει επίθεση βρογχίτιδας και επιπλέον εάν ο ατμοσφαιρικός αέρας είναι πολύ στεγνός συνιστάται να χρησιμοποιείτε υγραντήρες αέρα ή να αφήνετε μια υγρή πετσέτα που βρίσκεται στο δωμάτιο του μωρού αποφεύγοντας τους κάδους για την πρόληψη ατυχημάτων.
Μάθετε τις θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της βουλωμένης μύτης στο μωρό: Πώς να ξεκλειδώσετε τη μύτη του μωρού.
