Το άσθμα δεν έχει καμία θεραπεία επειδή είναι μια γενετική αλλαγή που όταν σχετίζεται με περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως έντονη δυσκολία στην αναπνοή λόγω της στένωσης των θέσεων όπου ο αέρας περνάει μέχρι να φτάσει στις κυψελίδες των πνευμόνων.
Ωστόσο, κατά τον έλεγχο της νόσου, μπορεί κανείς να ζήσει πολλά χρόνια με το άσθμα και το άτομο μπορεί να έχει μια φυσιολογική ζωή, να κάνει σωματική άσκηση και να υπηρετεί και το στρατό.
Πώς να ζήσετε με το άσθμα
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει καμία θεραπεία, το άτομο με άσθμα θα πρέπει να μάθει να αναγνωρίζει τα πιο έντονα συμπτώματα και να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Συνιστάται πάντα να έχετε κοντά τη βόμβα του άσθματος, ακόμα και όταν φαίνεται ότι οι επιθέσεις ελέγχονται.
Για τον έλεγχο του άσθματος είναι σημαντικό να:
1- Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα για το άσθμα που συνταγογραφούνται από τον πνευμονολόγο
Το άσθμα μπορεί να ελεγχθεί με τη χρήση φαρμάκων για άσθμα, ευρέως γνωστού ως «βόμβα άσθματος». Τα φάρμακα για το άσθμα θα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον πνευμονολόγο αφού οι διαγνώσεις του άσθματος μπορούν να γίνουν με την παρατήρηση των συμπτωμάτων τους και τη διεξαγωγή αναπνευστικών εξετάσεων που δείχνουν την έλλειψη αέρα στους πνεύμονες.
Εκτός από τα φάρμακα που πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που πρέπει να εισπνέεται καθημερινά για τον έλεγχο της φλεγμονής που υπάρχει στους βρόγχους, αποτρέποντας ασθματικές κρίσεις. Συνήθως αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη ζωή, αλλά είναι καλά ανεκτά και τα νεότερα δεν μεταβάλλουν την καρδιακή λειτουργία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διορθωτικά μέτρα για το άσθμα.
2- Προσδιορίστε τι προκαλεί την κρίση άσθματος
Μερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια «επίθεση άσθματος», όπως αρώματα, αποσμητικά χώρου, ακάρεα σκόνης στην οικιακή σκόνη και τρίχα κατοικίδιων ζώων όπως σκύλος και γάτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι έντονες σωματικές ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν μια ασθματική κρίση, οπότε η άσκηση θα πρέπει να αποφεύγεται έως ότου ελέγχεται σωστά το άσθμα.
3 - Κρατήστε το σπίτι καθαρό
Το σπίτι των ασθματικών πρέπει να είναι πάντα καθαρό και οργανωμένο, με λίγες επιφάνειες που μπορούν να συσσωρεύουν σκόνη και πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερη προσοχή στο δωμάτιο του ατόμου. Το σπίτι πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά με νερό και ένα υγρό πανί, αποφεύγοντας αρωματικά κεριά, θυμίαμα, ψεκασμό αέρα και καθαριστικά με έντονη οσμή.
Πρέπει να αποφύγετε ή να μην έχετε χαλιά, κουρτίνες, βελούδινα παιχνίδια ή παχιές κουβέρτες που δεν μπορούν να πλυθούν εβδομαδιαίως. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές πρακτικές λύσεις για να έχετε το σπίτι καθαρό και άνετο για τον ασθματικό. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να φροντίσετε το μωρό σας με το άσθμα.
4 - Πάρτε εξετάσεις τακτικά
Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, το άτομο με άσθμα πρέπει να πάει σε ραντεβού με πνευμονολόγο για να αξιολογήσει την αναπνευστική του ικανότητα και να προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου.
Η λήψη ενός τεστ αλλεργίας είναι πολύ χρήσιμη για τους πάσχοντες από άσθμα γιατί διευκολύνει τον εντοπισμό της κύριας φροντίδας που πρέπει να πάρετε με το άσθμα σας. Μετά τον εντοπισμό των αλλεργιογόνων, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χρήση των «εμβολίων για το άσθμα», τα οποία συνίστανται σε μια θεραπεία για την απευαισθητοποίηση του ασθενούς και έτσι μπορεί να μην έχουν ορισμένες αλλεργίες, διευκολύνοντας τον έλεγχο του άσθματος.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις εξετάσεις για τη διάγνωση του άσθματος.
5 - Βελτίωση της αναπνοής
Για να βελτιωθεί η αναπνοή, συνιστάται να ασκείτε τακτικά. Αφού μάθει να ελέγχει την ασθένεια, χρησιμοποιώντας τα φάρμακα και αποφεύγοντας οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει επίθεση άσθματος, ο ασθματικός μπορεί να αρχίσει να ασκεί. Για να ξεκινήσετε θα πρέπει να επιλέξετε το περπάτημα ή το ποδήλατο επειδή είναι αερόβιες ασκήσεις που βελτιώνουν τη λειτουργία των πνευμόνων.
Συνιστάται η χρήση του φαρμάκου για τον έλεγχο του άσθματος πριν από την έναρξη της σωματικής δραστηριότητας και στο τέλος της δραστηριότητας. Εάν νιώθετε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορείτε να μειώσετε την ένταση για να διαπιστώσετε εάν η αναπνοή σας βελτιώνεται ή εάν χρησιμοποιείτε τη «βόμβα άσθματος» και ξεκουραστείτε για 5 λεπτά ή έως ότου η αναπνοή σας ελεγχθεί και στη συνέχεια επιστρέψετε στη δραστηριότητα.
Συνήθως με βελτιωμένη φυσική κατάσταση, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε την «κολοκύθα κατά τη διάρκεια της άσκησης». Σε αυτό το σημείο, ο ασθενής μπορεί να επιλέξει τη σωματική δραστηριότητα που του αρέσει να είναι σε θέση να αφιερώσει σε αυτόν. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα: Οι καλύτερες σωματικές ασκήσεις για το άσθμα.
Δείτε επίσης πώς το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος:
Μάθετε πώς να θεραπεύετε το άσθμα:
- Θεραπεία άσθματος
- Πώς να αποφύγετε τις επιθέσεις άσθματος
- Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη βόμβα του άσθματος
