Για να καταπολεμήσετε το βήχα του καταρροϊκού, θα πρέπει να ψεκάζετε με ορό, συχνά βήχετε για να εξαλείψετε τις εκκρίσεις, να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών και να πιείτε τσάγια με αποχρεμπτικές ιδιότητες όπως φλούδες κρεμμυδιού. Μάθετε σχετικά με άλλες θεραπείες για την εξάλειψη του φλέγματος στο Home Remedies για την εξάλειψη του Expectoration.
Ο βήχας είναι ένας αμυντικός μηχανισμός του σώματος στην προσπάθεια εξάλειψης των εκκρίσεων του αναπνευστικού συστήματος, που προκύπτουν κυρίως όταν υπάρχει φλεγμονή των βρόγχων ή των πνευμόνων. Μερικές ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν βήχα κατά του καταρροϊκού βήχα είναι η βρογχίτιδα, η βρογχιολίτιδα, η πνευμονία και η φυματίωση και έτσι εάν ο βήχας δεν βελτιωθεί σε 5 ημέρες, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό του πνευμονολόγου.
Γενικά, ο βήχας με διαφανές φλέγμα δεν είναι ανησυχητικός και μπορεί να είναι ένα σημάδι της γρίπης ή του κρυολογήματος. Ωστόσο, επιπλέον αυτού του βήχα, μπορεί να υπάρχουν:
- Βήχας με φλέγμα και δύσπνοια: μπορεί να είναι σημάδι βρογχίτιδας, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί με τη χρήση φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό.
- Βήχας με πράσινο φλέγμα ή κίτρινο φλέγμα: μπορεί να είναι σημάδι βακτηριακής λοίμωξης και η θεραπεία πρέπει να γίνεται από γιατρό.
- Βήχας με καταρροή και με αίμα : μπορεί να είναι σημάδι φυματίωσης ή τραυματισμού της αναπνευστικής οδού, επομένως είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να διερευνηθεί η αιτία και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Το φλέγμα μπορεί να συγκεντρωθεί στον λαιμό και να δυσκολευτεί να αναπνεύσει, καθιστώντας τη φωνή βραχνή και για να απομακρυνθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ψεκαστεί με ορό για να διευκολυνθούν οι εκκρίσεις. Διαβάστε περισσότερα στο: Sinus nebulization.
Πώς να καταπολεμήσει το βήχα με φλέγμα
Όταν το άτομο έχει βήχα με διαφανή φλέγμα πρέπει να κάνει:
- Εκνέφωση με ορό για τη μείωση του πάχους και της ποσότητας βλέννας, βοηθώντας να αναπνέετε καλύτερα ή εισπνέοντας ζεστό βραστό νερό ή ζεστό νερό από το ντους.
- Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό, χυμό ή τσάι την ημέρα, για να ρευστοποιήσετε τις εκκρίσεις, διευκολύνοντας την απόσυρσή τους.
- Βήχετε κάθε φορά που αισθάνεστε την παρουσία εκκρίσεων, χωρίς να καταπιείτε τις εκκρίσεις.
- Πάρτε τα αποχρεμπτικά τσάγια, τα οποία διευκολύνουν την εξάλειψη του κρυολογήματος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακο σαν σιρόπι βήχα, όπως ο Vick, με ιατρικές συμβουλές.
Αρχική διορθωτικά μέτρα για την απελευθέρωση Phlegm
Μερικές θεραπείες για τη θεραπεία του βήχα με διαφανές φλέγμα περιλαμβάνουν:
- Εισπνέετε βρασμένο νερό στον ατμό με 1 κουταλιά αλάτι χονδρόκοκκο και 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
- Πάρτε το τσάι από τη φλούδα του κρεμμυδιού με μέλι και 1 πρέζα λευκής πιπεριάς, 2 φορές την ημέρα.
- Πάρτε το χυμό 1 πορτοκαλιού με 1 λεμόνι, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 3 σταγόνες εκχύλισμα πρόπολης.
- Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλι, μανταρίνι και ακατέργαστη πιπεριά γιατί αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε ένα χυμό πορτοκαλιού με νεροκάρδαμο και να το πάρετε κάθε μέρα.
Όταν υπάρχει βήχας με καταρροή είναι σημαντικό να μην λαμβάνετε φάρμακα για ξηρό βήχα επειδή είναι σημαντικό να εξαλειφθεί το φλέγμα για να αποφευχθούν επιπλοκές όπως η πνευμονία, για παράδειγμα.
Μάθετε πώς να προετοιμάζετε διάφορες θεραπείες βήχα στο σπίτι στο παρακάτω βίντεο:
Φυσικές θεραπείες για βήχα με καταρροή κατά την εγκυμοσύνη
Ο βήχας με καταρροή μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά την εγκυμοσύνη και μπορεί να είναι πολύ άβολος και για να θεραπεύσει είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό, χυμούς ή τσάι, έτσι ώστε το φλέγμα να γίνει πιο ρευστό και να αφήσει πιο εύκολα.
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επίσης εξαιρετικός για την ενυδάτωση του σώματος και καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, είναι ένα μεγάλο σπίτι για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να παίρνετε κανένα φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή επειδή μπορεί να βλάψει το μωρό, οπότε πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Θα πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια όταν ο βήχας παρουσιάζεται με πράσινο, κίτρινο, αίμα ή καφέ φλέγμα επειδή αυτά τα χρώματα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μικροοργανισμών στον πνεύμονα που μπορεί να πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία με αντιβιοτικά, για παράδειγμα.
Συνιστάται επίσης να πάτε στην κλινική όταν υπάρχει πυρετός, βραχνάδα και όταν ο βήχας με καταρροή καθιστά την αναπνοή δύσκολη και δεν έχει περάσει για περισσότερο από 5 ημέρες.
Ο γιατρός μπορεί να διατάξει μια εξέταση ακτίνων Χ και πνεύμονα για να αξιολογήσει το χρώμα, τη συνοχή και τον μικροοργανισμό που εμπλέκονται στη διάγνωση της νόσου και να υποδείξει τις καλύτερες θεραπείες.
