Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη προκαλεί πόνο στο τέλος της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να συνοδεύεται ή να μην συνοδεύεται από πόνο που ακτινοβολεί σε έναν ή και στους δύο γλουτούς ή στα πόδια προς την ίδια κατεύθυνση με το ισχιακό νεύρο. Μπορεί να ταξινομηθεί ως:
- Οξεία οσφυαλγία : Ο πόνος στην πλάτη γεννήθηκε λιγότερο από 6 εβδομάδες, προκαλώντας παράγοντες όπως η κακή στάση του σώματος και η βελτίωση με τα φάρμακα ή τη φυσική θεραπεία.
- Χρόνιος πόνος στην πλάτη: Η Ador στο πίσω μέρος είναι παρούσα για περισσότερο από 12 εβδομάδες, η αιτία της δεν εντοπίζεται πάντα και η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα, φυσική θεραπεία και άσκηση σε τακτική βάση.
Μπορεί να προκληθεί από κακή στάση του σώματος, κακή πλάτη ή μπορεί να σχετίζεται με άλλες ασθένειες, όπως κήλη με δίσκο ή αρθροπάθεια στη σπονδυλική στήλη. Η θεραπεία τους γίνεται με τη λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών και φυσικοθεραπευτικών συνεδριών, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση σακιδίων ζεστού νερού, ασκήσεων και τεντώματος.
Συμπτώματα και διάγνωση
Τα συμπτώματα του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι:
- Πόνος στο τέλος της σπονδυλικής στήλης, κάτω από τις τελευταίες πλευρές και πάνω από τους γλουτούς.
- Διαταραχή και αυξημένη ένταση μυών στην πληγείσα περιοχή.
- Αδυναμία να καθίσει ή να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε νέες θέσεις για να καθίσετε, να κοιμηθείτε ή να περπατήσετε.
Για να διαγνώσει τον πόνο στη χαμηλή πλάτη, ο ορθοπεδικός, ο ρευματολόγος ή ο φυσιοθεραπευτής μπορούν, εκτός από την παρατήρηση των σημείων της νόσου, να ζητήσουν μια εξέταση απεικόνισης, όπως η ακτινογραφία και η μαγνητική τομογραφία, για να ελέγξουν για άλλες ασθένειες που εμπλέκονται, εάν εμπλέκεται το ισχιακό νεύρο, το οποίο βοηθά στον καθορισμό της καταλληλότερης θεραπείας για κάθε περίπτωση.
Μερικές φορές οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές παρά τη δυσκολία μετακίνησης και διεξαγωγής των καθημερινών δραστηριοτήτων που απαιτούν θεραπεία. Συνήθως αυτός ο τύπος πόνου στην πλάτη είναι πιο συχνός σε άτομα που ασχολούνται με χειροκίνητες δραστηριότητες όπως ανύψωση βάρους, επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή μεγάλη καθιστή ή στέκεται στην ίδια θέση.
Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να αναπτυχθεί λόγω κακής στάσης, ανατομικής παραμόρφωσης ή τοπικού τραύματος, αλλά δεν είναι πάντοτε δυνατό να ανακαλυφθεί η αιτία του και μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, επηρεάζοντας τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Κάποιες καταστάσεις που ευνοούν τον πόνο στο τέλος της σπονδυλικής στήλης είναι:
- Επαναλαμβανόμενες προσπάθειες.
- Μικρά τραύματα, όπως αποδεικνύεται.
- Sedentarism;
- Προσομοιωτικό σφάλμα.
- Μη εργονομική θέση στην εργασία.
- Νωτιαία αρθροπάθεια.
- Οστεόφυτα (ράμφος παπαγάλων).
- Οστεοπόρωση στη σπονδυλική στήλη.
- Myofascial σύνδρομο?
- Σπονδυλολίσθηση;
- Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Όγκος;
- Τοπική μόλυνση.
Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει επίσης την ύπαρξη πόνου στο τέλος της σπονδυλικής στήλης, επειδή εκτός από την αλλαγή στο σημείο βάρους, υπάρχει μεγαλύτερη απότομη κλίση και διάταση της κοιλίας.
Πώς να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη
Η θεραπεία για πόνο χαμηλής οσμής μπορεί να γίνει με λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, κορτικοστεροειδών, αναλγητικών και μυοχαλαρωτικών. Ελέγξτε μερικά παραδείγματα θεραπείας για πόνο στην πλάτη που μπορεί να υποδείξει ο γιατρός σας. Επιπλέον, η φυσιοθεραπεία ενδείκνυται επίσης και μπορεί να πραγματοποιηθεί με μεθόδους υπερθέρμανσης και / ή βαθιάς θέρμανσης, ασκήσεις τέντωσης και ενίσχυσης για την πλάτη.
Σημάδια ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι πολύ σοβαρός
Ορισμένα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο πόνος στην πλάτη είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση και που απαιτεί επείγουσα ιατρική αξιολόγηση είναι τα εξής:
- Να είναι κάτω των 20 ετών και άνω των 55 ετών.
- Πρόσφατα πέθαναν ή υπέστησαν ατύχημα.
- Επίσης, δείτε πόνο στο στήθος ή στο στήθος.
- Πυρετός.
- Απώλεια βάρους χωρίς εμφανή αιτία (διατροφή ή άσκηση).
- Χρήση μακροχρόνιων φαρμάκων.
- Αλλαγές ευαισθησίας, αίσθημα κλονισμού ή μούδιασμα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να πάτε στον ορθοπεδικό γιατρό το συντομότερο δυνατό.
