ΠΏΣ ΝΑ ΠΑΡΆΓΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟ ΓΆΛΑ ΣΤΗ ΔΙΆΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΤΟΥ ΜΩΡΟΎ - ΑΠΌ ΜΗΔΈΝ ΈΩΣ 36 ΜΉΝΕΣ

Πώς να έχετε περισσότερο μητρικό γάλα



Επιλογή Συντάκτη
Τι μπορεί να είναι και πώς να θεραπεύσει τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
Τι μπορεί να είναι και πώς να θεραπεύσει τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
Η αλλαγή στο στήθος για την παραγωγή μητρικού γάλακτος εντείνεται κυρίως από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και στο τέλος της εγκυμοσύνης ορισμένες γυναίκες απελευθερώνουν ήδη κάποιο πρωτόγαλα, το πρώτο γάλα που αφήνει το στήθος, πλούσιο σε πρωτεΐνες. Ωστόσο, το γάλα συνήθως εμφανίζεται σε μεγαλύτερη ποσότητα μετά την παράδοση, όταν οι ορμόνες που παράγονται από τον πλακούντα μειώνονται και η επαφή με το μωρό διεγείρει υψηλότερη παραγωγή. 1. Πίνετε άφθονο νερό